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教师人群易筋经功法运动处方的构建: 收藏
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引用; 《辽宁中医杂志》2023年第6期50卷 64-67页; 作者：成子己谢芳芳管翀陈子颖顾元嘉郭光昕姚斐上海中医药大学针灸推拿学院上海201203; 教师人群受承身心双重压力,运动不足,长期处于亚健康的状态,严重影响其工作效率和生活质量。易筋经功法具有易筋柔节、身心共调的功效,对于教师人群亚健康状态有较好改善作用。文章根据教师人群的特点,设计了易筋经运动处方,制订了功法...; 教师人群受承身心双重压力,运动不足,长期处于亚健康的状态,严重影响其工作效率和生活质量。易筋经功法具有易筋柔节、身心共调的功效,对于教师人群亚健康状态有较好改善作用。文章根据教师人群的特点,设计了易筋经运动处方,制订了功法处方的内容、强度、时间、频率等参数,为改善教师人群亚健康状态提供一些思路及方法。; 来源：详细信息评论

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