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正念团体训练对大学生拖延的影响: 收藏
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引用; 《中国卫生事业管理》2017年第7期34卷 546-549页; 作者：何元庆王丽峰刘杨安徽师范大学心理学系安徽芜湖241000; 目的:探索正念团体训练对大学生拖延行为的影响。方法:选择被试30名,随机分成实验组和对照组,采用随机对照试验设计。对实验组实施为期8周的正念团体训练,每周1次,每次90分钟,对照组不进行任何干预。在正念团体训练前后分别用五因素正...; 目的:探索正念团体训练对大学生拖延行为的影响。方法:选择被试30名,随机分成实验组和对照组,采用随机对照试验设计。对实验组实施为期8周的正念团体训练,每周1次,每次90分钟,对照组不进行任何干预。在正念团体训练前后分别用五因素正念量表(FFMQ)和主动拖延量表(APS)、非理性拖延量表(IPS)进行测评。结果:前测中,实验组和对照组的各指标均不存在显著差异(P>0.05);训练后,实验组五因素正念量表得分高于对照组(P<0.05)。在非理性拖延量表和主动拖延量表得分上,实验组低于对照组(P<0.05);大学生正念水平与拖延呈负相关(P<0.05)。结论:正念团体训练能够提高大学生的正念水平且降低大学生的拖延行为。; 来源：详细信息评论

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