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瑜伽对于上体肥胖者的针对性调适研究
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《运动》2010年 第1期 50-51,61页
作者：刘丽 唐湘君北京体育大学研究生院北京100084 
瑜伽以其功效全面、适于各年龄段习练的特点,受到越来越多人的关注和喜爱,而其中不少练习者希望通过瑜伽达到雕塑身形的目的。本文就此特别设计了针对上体肥胖人群进行的瑜伽调适,以期为他们进行正确有效地练习提供参考。
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