摘要：运用文献资料法、逻辑分析法研究五禽戏中五种动物崇拜,梳理五禽戏形成演变的历史渊源和脉络。五禽戏中虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)五种动物崇拜源起于图腾崇拜和灵物崇拜,五种动物本身具有健康长寿的共同特点,其体育养生特征促进了动物崇拜的形成和延续。五种动物崇拜是五禽戏形成的文化基因,同时赋予了五禽戏生命与健康的特殊涵义。五禽戏在西汉至清代时期风格特点几乎一脉相承,民国至今演变较多,发展出了许多流派。

摘要：笔者进行全方位、多角度地分析,站在哲学角度、健身角度、以及文化角度来分析五禽戏。本文首先介绍五禽戏的起源与本质,其次深入分析五禽戏的设计美学特征,最后再思考五禽戏所具有的价值,供以参考。

摘要：文章为较好反映传统养生方法五禽戏健身作用的研究现状,收集国内外近30年有关五禽戏健身作用研究的文献资料,从研究内容、实验设计等方面进行分析,结果发现五禽戏健身作用研究集中在人体生物学机制方面,且涉及面较广,而每个研究方向文献数量较少,实验设计深入空间较大,今后五禽戏健身研究可与康复医学密切联系,形成交叉学科研究,针对不同疾病或功能障碍制订针对性强的运动处方,优化五禽戏健身训练方案。

摘要：五禽戏是中国历史上的优秀传统文化,同时结合了中医"顺其自然,天人合一"的治病思想,在众人的钻研发掘中发挥其医学价值.笔者通过查阅文献资料,发现近年来对于五禽戏研究的主要方向在于五禽戏对人体循环系统、呼吸系统、肌肉关节及心理健康等方面的影响,而其存在的问题是研究者将五禽合为整体视作研究对象,单个动作或某一戏的功效与作用研究尚少,在今后的研究中尝试研究五禽戏之一戏在临床预防中的侧重点是将研究从整体细化到局部的一个新的方向.

摘要：五禽戏相传是由东汉名医华佗模仿五种动物的动作和神态创编而成。据《三国志·华佗传》记载,华佗曾对弟子吴菩说:"人体欲得劳动,但不当使极乐尔。动摇则淤气得消,血脉流通,病不能生。臂犹产区终不朽也。吾有一术,名五禽戏……"它是根据古代的导引法,再结合人体运动的特点创造的一套防痫、治病、延年益寿的医疗功,是一种"动中有静"、"外动内静"、"动静兼备"、"刚柔相济"、"练外修内"的仿生功法,也是我国最早的成套的医疗保健体操,即中国式的舞蹈医疗。一。

摘要：本文基于华佗原创的五禽戏,结合现代健身理论改革后的新型引导功法,论述了五禽戏教学中"形神意气"的融会贯通与整合应用方法 ,认为"形神意气"练习是一个有机的整体,也是一个循序渐进的过程,练习者初学时切忌急于求成。

摘要：五禽戏是我国在长期的历史发展进程中形成的体育文化精粹,将其融入高校的体育教学之中,不仅可以达到强健学生体魄的突出成效,还能够发挥传承中华传统体育文化的作用。该文针对五禽戏应用于高校体育教学促进传统文化传承展开了研究,首先阐述了高校体育教学中引入五禽戏对于传承传统文化所具备的重要意义,其次指出了当前高校体育五禽戏教学过程中面临的困境,最后指出了具体的优化策略。

摘要：武术是我国传统的民族体育形式和健身方法，具有独特的技击性和内外合一、形神兼备、磨炼意志等特点。武术教材的教学任务，主要是使学生掌握教材中的武术操、基本动作和组合动作、拳术套路，以及攻防动作＋发展学生的柔韧、灵敏、快速、协调等身体素质，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性以及各关节的活动幅度和灵活性。本期介绍的4个教学设计，都是典型的武术实践教学设计，来源于一线常态，并经过课堂实践的多次修正，有一定的借鉴和引领作用。

摘要：五禽戏是华佗养生理念与实践的重要结晶，五禽戏的创造融入了五行学说、道家学说、阴阳平衡与经络学说，通过对人体气血和技能的调节实现养生的功效，对于我国古代养生学的研究以及现代养生理论的完善与发展具有积极意义。

摘要：针对新冠疫情特点,在分析健身方式转变特点的基础上提出健身气功契合居家健身需求,并以健身气功五禽戏为例,从建构主义理念入手,通过教学分析,以Authorware7.0软件为开发工具,以提高学习者自主性为主要目的,通过对素材进行精细分割、制作动画素材、突出交互性、详细而清晰的界面设计等方法,设计适应居家健身特点且具有自主学习功能的健身气功自主学习系统。