摘要：几乎所有的大型呼叫中心都提供7×24服务,其必然面对着一天内客户需求大幅度的波动,为了更好匹配客户需求与人力资源供给,班次设计尤为重要。由于一天内的工作负荷极不均衡,呼叫中心的班次设计远比传统概念上的"早中晚三班"复杂,其中最困难的是班次中休息时间的合理分配。提出了两阶段的班次设计思路,在第一阶段确定了班次的个数与起止时间,第二阶段在连续的班次中加入根据当天需求柔性可变的休息时间,并将人力需求由时刻转化为班次,缩小后续人员指派问题的规模。通过算例实验证明二阶段的班次设计模型能得到可行解,并分析了其存在的问题。

摘要：通过减少组与组之间的休息时间来增加你的肌肉块和力量,并燃烧更多的脂肪。上斜哑铃卧推在动作的底部充分伸展胸部肌群,然后上推。在动作的顶部暂停1秒钟,对胸部肌群进行顶峰收缩。在设计完美的训练计划时,有许多因素需要考虑:组数和次数、训练动作的先后顺序,以及负重量大小都很重要。

摘要：在开展区域活动中,我们将研究如何投放适宜的自制玩教具作为转变教师教育行为,有效促进幼儿主动学习的切入点. 记得在第一次自制玩教具展示活动中,教师们采购了各种纸张、丝带、花布、珠子等,利用休息时间制作了大量美观的区域活动材料.在展示过程中,教师们相互欣赏着作品."王老师设计的七巧板拼图真有创意.

摘要：他来自美国,在中国经商,中西合璧是他成功的理由电梯徐徐上升着,楼层25的按键已被 DMG 三个字母所取代。走出电梯,一股油漆味迎面扑来的同时,DMG 国际广告公司的首席创意总监 Dan Mint 正在门外等着。虽然是周六,而且是晚上,但入乡随俗的他已经不像在美国那样严格区分工作和休息时间了。公司正在装修,半边是古色古香的楼阁,有小桥流水,也有石桌石椅;半边是现代摩登的风格,既光怪陆离,也五彩缤纷。Dan Mint

摘要：20世纪50年代，电视在美国发展迅猛，取代了收音机、电影和书本，成为人们快乐的最重要来源。这个迅速被普及的“黑匣子”深得儿童喜欢，收看电视占据了他们绝大部分的休息时间。对此，政府部门与社会各界高度警觉，普遍认为电视对儿童造成巨大的负面影响，呼吁电视内容改革的声音此起彼伏。为了更好地了解儿童观看电视的情况，

摘要：不论年龄和性别,许多人都会做一些常规的抗阻训练(resistance training,RT),因为它是维持和增加瘦体重以及肌肉力量的最有效手段。但是,设计RT程序是一个复杂的过程,需要对训练的变量和其关键原理有透彻的了解,这是由DeLorme[1]首次提出。Krieger[2]对训练变量进行了定义,包含:肌肉动作,负荷和容量,运动选择和顺序安排[3],休息时间,重复速度和频率[4]。这些变量的不同组合会大幅影响RT对骨骼肌的刺激深度,进而影响神经—肌肉的适应性和肌肉—骨骼系统对训练的反应,因此对于何种训练量能诱导最大程度的骨骼肌肥大是目前RT研究的热门领域。

摘要：留白表现往往是指作者有意留下的用来引发欣赏者进行无限联想的空间,无论从视觉上还是从心理上往往能够创造一种缺陷美，这种手法在艺术表现力的展现上发挥了巨大的作用。这种表现手法其实可以增加艺术表现的戏剧效果和为欣赏者提供视觉上的休息时间。

摘要：今年美国大选的政治广告投入将再创新高，而受益最大的应数《命运之轮》“政治广告收入是一个卖点，一直都是”今年3月，在一次《命运之轮》（Wheel of Fortune）电视节目录制过程的休息时间，现场观众中有个孩子问节目主持人吉姆·桑顿（JimThomton），节目每一段落之间会发生什么事。

摘要：朱迪·贝卡现任加州大学欧文分校教授,他是一位壁画家、活跃分子以及在美国的西班牙社区的发言人。朱迪·贝卡于50年代进入东洛杉矶的公立学校,那时她还不会讲英语,但是能绘画,于是她开始用她的艺术才能进行交流,表达出有时无法用语言表达的思想内容。 居住在美国的西班牙人开展过一场壁画运动,贝卡回忆起她在运动开始时所起的作用,当时她正在探究一种方式,去表现她作为一名西班牙—美国艺术家的亲身体验。贝卡受到墨西哥壁画家很大影响,她找到了一种为社区准许的表现方式。 在洛杉矶市教授艺术课时,她开始了首次壁画设计。她利用午餐休息时间到各公园去,结识一些在那里闲逛的青年;她观察着墙壁上的那些胡乱涂抹,

摘要：快速跳绳当你还是孩子时，你喜欢跳绳，这是燃烧卡路里的好方法。在地板上腾出一块地，拿一根跳绳，在插播广告的时候跳跳绳。在一个小时的电视节目中，每到广告休息时间就跳一下，这样可以燃烧多达200卡路里的热量!