摘要：在当前数字化和智能化快速发展的时代,体育与健康课程教育也出现了许多变化,迎来了教学优化。传统的体育教学通常是教师依靠自己的教学经验和有限的教学资源,组织开展单一的教学活动。单一的教学方式既无法激发学生的学习兴趣,也无法全面把握学生的运动能力、体能状况等细节信息,难以满足不同学生的多样化需求。数智驱动的体育与健康课程教育则是通过引入数智技术,能够良好地解决传统教学中的一系列问题。数智技术的检测、分析等多样化功能,既能激发学生的学习兴趣,又能设计出贴合学生需要和适应发展阶段特征的教学活动,促进学生在体育与健康课程教学中全面发展,以便于培养学生的核心素养。

摘要：经过我们的观察与分析,幼儿在体育活动中表现出明显的体能差异,那么如何因人而异采取合理的教学活动,更好提高幼儿体能呢?我们首先对幼儿体能差异的成因进行了一系列分析,据此开展相应的教学工作.在此,以跳的系列活动为例谈谈我们的做法.首先,我们对幼儿的体能状况进行了测量,从测量情况看,我班(大班)幼儿在身体素质方面表现出如下特点:在高矮胖瘦上存在明显差异,最高的幼儿有122.5cm,最矮的只有105cm,最重的达22.5公斤,最轻的则只有14.5公斤.大部分幼儿营养充足。

摘要：对于非专业的健身者来说,面对众说纷纭的健身方法与琳琅满目的器械,每个人都会有一种无所适从的感觉。而聘请一个私人教练,既可以针对性的依据个人需求、体能状况、运动习性等,设计一套属于个人的运动处方与饮食配方,从而达到明显的健身效果,又可以因为一对一的辅导而具有更高的安全性,避免因不正确锻炼产生的运动损伤。因此,选择一个私人教练,就成了大部分初级健身者最佳的选择。如何挑选一个适合自己的私人健身教练呢?是选体形好的?选价钱贵的?选证书多的?还是选幽默风趣的?选择私人教练有没有什么标准呢?补习之入门篇执教资格:证书可以证明一个人的能力、知识、技巧。

摘要：维生素D、ω-3脂肪酸和运动对疾病预防的获益仍不明确。该研究旨在评估维生素D、ω-3脂肪酸和力量训练运动项目单独或联合进行是否可改善老年人6种健康结局。设计、设置和参与者:该试验为双盲、安慰剂对照、2×2×2阶乘随机临床试验,纳入年龄≥70岁的老年人2 157例,参与者纳入时5年内无主要健康事件,有足够的运动能力和良好的认知状况。主要结局和检测指标:6种主要结局为3年间收缩压、舒张压、简易体能状况量表(short physical performance battery,SPPB)、蒙特利尔认知评估量表(Montreal cognitive assessment,MoCA)、非脊柱骨折及感染的发生率。结果:2 157例随机参与者(平均年龄74.9岁,61.7%为女性)中,1 900例(88%)完成研究。

摘要：设计思路：本课选取了生活中常见的出行当做本堂课的主要导引，并与耐久跑联系起来，让原本枯燥无味的耐久跑变得新鲜有趣，学生可以在游戏中达到耐久跑的效果。本课为学生创造一个气氛和谐、合作互动、真诚平等的教学情境，最为闪亮的是在本课的练习中学生可以根据体能状况来选择跑段，关注学生的个体差异蕴涵在学生的学习过程之中。