摘要：长期伏案、久坐等不良的现代办公习惯,为很多上班族带来了头晕、耳鸣、脖子疼、肩背酸痛等不适。其实,在工作间隙,抽时间活动、按摩一下脖子,可以有效缓解这些不适。下面为大家介绍一款基于传统中医经络理论和保健方法而精心设计的颈椎按摩保健操。习练本操,可使头颈部经络气血畅通,头目清利、身体轻松,对改善头晕、耳鸣、颈肩部酸痛、肢体麻木有很好的效果。

摘要：美国国际先驱论坛报最近报道,美国有数万名医生开展自我推销术。面对愈来愈明显的医生过剩,美国医生开始主动推销他们的服务。一个明显的特点是,部分医生甚至迁就患者,把诊所设在郊区的购物中心。

摘要：补肾是民间源远流长的保健方法,时至今日更为人们所关注,百谈不厌。在最火的保健品广告中,与补肾相关的必会占有一席之地——在很多人心中,补肾是养生中很重要的一环,这是因为受传统文化的熏陶,中国人骨子里就认为补肾很重要,但如果问他们为什么,可能很多人都说不出来具体的原理。那我们先来与您聊一聊养生与养肾到底有什么关系。

摘要：或许源于知名人士的影响力,最近一段时间,当一些明星过早地告别人生,人们在怀念他们的艺术生涯的同时,也唤起了自我健康的警醒意识——珍视自己和他(她)的健康,从此刻开始。

摘要：古典文学名著《红楼梦》，不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象。而且也有不少养生保健方法。

摘要：古典文学名著《红楼梦》，不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象，而且也有不少养生保健方法。茶养生：茶是中国最主要的饮品，同时也是一味重要的中药。《红楼梦》中的茶虽然不入药，但也是养生和休闲的一种方法，书中提到品茗的场景很多。

摘要：他负责设计了我国华北地区库容最大的密云水库他是60多年来三峡工程规划、设计、建设这一全过程的见证人和主要技术把关者；他先后两次率团参加国际大坝会议和世界工程师联合会．使我国取得了在国际大坝委员会和世界工程师联合会成员国的地位……他就是有“当代李冰”之称的张光斗院士。张光斗享年101岁，对于养生他有自己的一套心得，他把自己的保健方法总结为”一二三四养生术”。

摘要：近年来。随着农村产业结构的调整，中小规模猪场迅猛发展，但是问题很快就表现出来：因猪场设计不合理，生产工艺不配套，饲养管理不科学，卫生防疫不规范，缺乏应有的药物保健程序等原因，导致猪发病率及死亡率极高，给养猪业主造成了巨大的经济损失和精神损失，严重的挫伤了养猪户的积极性和自信心。鉴于这种情况，结合目前猪病流行特点，笔者在养猪技术服务过程中的经验积累，特整理出中小规模猪场保健方案，仅供参考。

摘要：人生中有三分之一的时光在睡眠，枕头无疑是人们最亲密的生活伴侣。闯荡法国的青海女孩李梅抓住现代都市生活特点，运用中医传统保健方法，设计出“一枕甜蜜”牌系列枕头，大受青睐，她也从一文不名的穷留学生成为千万富姐。

摘要：目的 :探讨现代人保健方式与自我健康状况评价并提出相应对策。方法 :自行设计调查表 ,自 2 0 0 3年 3月 - 2 0 0 3年 6月对门诊查体人员进行问卷调查 ,并对收回的 2 35份有效问卷进行统计分析。结果 :显示被调查人群年龄与自我健康状况评价形成较大反差 ,“很好”和“还可以”的乐观评价分别占 4 2 .98%和 4 3.83%。但 30岁以下各组“很好”评价均达 5 9.2 9%以上且无较差评价。而 31- 4 0岁 ,4 1- 5 0岁组“还可以”评价则高达 5 7.81%和 6 9.4 4 % ,保健方法显示身心整体调节和锻炼防病已渐被现代人重视。结论 :年龄与健康状况呈负相关 。