摘要：文章旨在研究中职学生羽毛球锻炼对健康体能和团队意识的双重影响,通过对羽毛球运动对中职学生健康体能的影响进行探讨,揭示了羽毛球锻炼对提升学生身体素质的积极作用。深入分析了羽毛球运动在培养中职学生团队意识方面的重要作用,突显了团队协作、沟通和竞技精神的培养效果。最后文章提出了中职学校羽毛球教学的优化策略,包括定期组织比赛促进团队合作,设计相关课程提高健康体能,利用科技手段辅助教学,以及引入有趣的训练游戏提高学生参与度。以期通过这些策略的实施,可以全面提升中职学生的身体素质和团队合作意识,为其综合发展打下坚实基础。

摘要：随着人民生活水平的提高和生活方式的改变,儿童青少年超重肥胖问题已不再是学生个人问题,而是关乎国家国民体质健康问题。为系统改善学生超重肥胖问题,中国教育科学研究院体育美育研究所健康体能课题组构建一系列中小学健康体能提升资源库,包括中小学生减脂控重资源库,并以北京实验学校(海淀)小学和芳草地国际学校为试点校开展实践应用,结合学校学生的实际情况和教学需求,将减脂控重资源库应用到实际教学和家庭锻炼场景,并在学校取得较好的干预效果和家校锻炼影响力。

摘要：中国教科院健康体能课题组根据中小学生健康体能课间操设计上肢力量模块、下肢力量模块、核心力量模块、心肺提升模块以及恢复再生模块,每个模块均可自由组合形成学校课间操的锻炼内容。本文针对校园课间操中恢复再生的重要性、理论基础以及锻炼内容进行详细阐述,为一线教师在校园课间操设计中提供思路。

摘要：本文为中国教科院健康体能课题组连载论文的第四篇,第一篇针对课间操的设计进行原理介绍和阐述,第二篇和第三篇针对健康体能课间操的热身激活模块和上肢力量模块的方法手段以及锻炼视频进行介绍,本文是课间操的下肢力量模块。下肢力量练习方法多种多样,有借助器械的力量训练和灵敏协调训练,也有不同形式的步伐练习等,但根据课间操的实际开展需求,本文设计的健康体能课间操学校易开展,学生易完成,并能够利用较小空间达到有效的锻炼效果,使学生先掌握最基本的下肢基础力量和动作模式,再进行有难度的练习动作,从而提高学生的基础体能。

摘要：坐位体前屈是中小学生柔韧素质的测试方法,提升柔韧素质的练习方法有很多,本文主要从软组织松解练习、拉伸练习、关节灵活性练习、腹部核心力量练习四个方面来设计提升学生的坐位体前屈成绩。

摘要：本文根据青少年健康体能的设计思路,从常见问题以及专项体能影响因素和针对性的训练方法手段入手,通过针对性的体能训练提高学生立定跳远的专项成绩。

摘要：新时代环境和学业压力,导致学生的锻炼时间大大减少,除在校期间的锻炼外,离校期间的锻炼少之又少,反而是无止境的学科作用。学生的体质明显下降,心肺功能普遍较弱。为提高中小学生的心肺功能,中国教科院健康体能课题组设计了一套心肺提升课间操,利用短时间小场地的优势,提高学生锻炼兴趣,从而提高心肺功能。

摘要：1.学习贯彻党的二十大精神提高学校体育高质量发展2.新课标的五大课程内容解析、新课标实施与体育课堂教学3.大中小幼一体化教学设计与课内外一体化教学设计4.新义考与体育课堂教学5.大单元教学设计与学生运动技能提升6.跨学科主题学习内容设计与实施7.名师培养与特色教师培养研究8.家校社联合、家庭体能作业与学生体质健康水平提升9.健康体能与学生体质健康水平提升10.科技赋能体育课堂教学与学生体质健康水平提升.

摘要：为提高中小学生的体育中考成绩和运动表现能力,中国教育科学研究院体育美育教育研究所健康体能课题组积极探索,提出了体育中考健康体能资源库的建设思路。针对体育中考不同地区的不同考试项目,设计小学生和中学生不同阶段的体能锻炼内容,包括阶段性体能测试、阶段性体能锻炼的方案、照片和视频资源。实现小中学段体育中考体能提升的有效衔接,从而满足不同地区和学校的能力提升需求。本文主要介绍课题组建设体育中考体能提升资源库模式的整体思路、资源库应用模式和提升方案内容以及在浙江省温州市瓯海区实验小学的应用效果分享。

摘要：美国健身概念体育课程开启了新一轮的体育课程改革。通过对美国小学SPEM、初中SHL课程目的、内容及特征等方面研究,发现美国健身概念体育课程是基于身体练习深化学生对体育健身概念认知,基于认知引导技能学习和体能发展,达成健康目的。深入探析发现课程具有设计的实证性与有效性、内容的层次性与一致性、实施的可操作性和作业性等特征,提出了我国体育课程改革须进一步基于实证设计有效课程,基于健身概念强化健康体能内容,基于生活构建高效教法,基于健身概念增加认知性作业等。