摘要：健美操是我国全民健身运动的一个重要组成部分,随着我国人民生活水平的迅速提高,纷繁杂芜的物质世界已经不能满足人们的各种需求,健身、休闲、娱乐正逐渐成为人们的日常需要如火如荼地发展着。健美操作为一项新兴的体育运动,以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出,受到越来越多的人的青睐。它具有所有有氧运动的健身功能,除此以外,健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动,在健身的同时,带给人们艺术享受,使人心情愉快,陶醉于锻炼的乐趣中,减轻了心理压力,促进身心健康发展,从而达到了健身的效果,因此说健美操练习是一卓有成效的锻炼身体的方法。其前景更是无限光明的。

摘要：针对当前大学生的心理特点和运动爱好,结合运动处方的制定要求制定出5种球类健心运动处方,并通过83名患有不同心理障碍的大学生15周的教学实验证明:本研究设计的篮球健心运动处方可以改善抑郁和人际关系;足球健心运动处方可以明显的降低强迫和焦虑症状;排球健心运动处方对人际关系有明显的治疗效果;乒乓球健心运动处方可以改善强迫和抑郁症状;实施羽毛球健心运动处方可以缓解抑郁和焦虑症状。

摘要：华健心的标志设计和诗一样。但更大的长处还在它的会意性强。甲骨文的会意性极为明显,周初以前的有些钟鼎文是族徽,又是标志。她是不是得益于对甲骨文,钟鼎文的喜爱呢?如她设计的《中国劳动社会保障出版社》标志,先拟形一双母亲抱着婴儿的手,再将这双手叠加入方向不离中心点的两道现出飞白书法的勾撇.并使之图案化.故而它欲说的事情,令读者立刻就能一清二楚的意会,再如她的《春节游园会》标志,把老北京春节最典型的玩具风车。

摘要：国家体委推出《全民健身计划纲要》，使全民健身运动掀起一个空前的高潮，健美舞蹈正日益发挥其娱乐、健身价值，对人体素质的提高具有重要作用。

摘要：泰格尔在他的爱情诗集中曾经说过：“上帝创造男人的时候，只是一位教师，在他的提包里只有理论课本和讲义；在创造女人的时候，他却变成了一位艺术家，在他的包里装着画笔和调色盒，所以女人才会那么美丽而多变。”这诗文给人以许多遐想。但如果一个女人认识了上帝，并能顺服在上帝的权柄之下，

摘要：在特殊的地域环境和多元文化背景下形成发展起来的摆手舞,具有生产与生活、多元与交融性、教育与传承、健身与娱乐等文化特征。摆手舞既属于艺术范畴,又属于体育手段,在健体、健心、竞技、体育旅游等方面具有极高的价值。丰富的文化内涵和独特的健身价值使其在全民健身、学校体育、竞技运动和体育旅游等方面具有广阔的开发潜力。

摘要：目前国际上流行的大众健美操有Low -impact、Hi-impact、踏板操、水中健美操、拳击操、拉丁有氧操、动感单车、Bodypump及Hip -Hop等等。本文就怎样科学、有效、安全的设计并且运用多种教法来提高教学效果进行研究 ,以达到健身、健美和健心的整体效益。

摘要：健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。它通过徒手和使用健美器械的身体练习,达到健身、健美、健心的目的。理所当然地,健美操也是当代高校体育教学的重要项目之一。它通过培养学生正确优美的身体姿态,发展身体的协调性、节奏感、表现力,丰富学生的情感体验,培养人际之间文明、高雅的交往习惯,从而促进学生身心素质的提高。

摘要：我相识的一位退休职工可称是"养生有道":电视广告中凡有健心肺、强肝脾、活筋骨、延年寿之类的新药、营养品出现,他都用心记下,然后买来服用。

摘要：本文运用文献资料法对在特殊的地域环境和多元文化背景下形成并发展起来的藏族“锅庄”舞进行分析，研究得出其具有生产与生活、多元性与交融性、健身与娱乐等文化特征。由于藏族“锅庄”舞既属于艺术范畴，又属于体育运动，因而在健身、健心等方面极具价值。