摘要：目的评估南京市建邺区健走激励大赛对职业人群主要慢性病健康指标血糖、血压和血脂的影响,探索职业人群的慢性病防控机制。方法选取2016-2018年建邺区健走激励大赛中三年连续参与且每年有100天完整健走记录和2016年赛前2018年赛后生化检查结果的483名调查对象,结合万步率、开展抗阻运动的朝三暮四完成率、三个中等强度运动处方完成率对其干预活动开始之前和结束后的血压、血糖和血脂等指标进行比较,利用SPSS 19.0统计软件对资料进行配对设计t检验和率的χ^2检验。结果血压、血糖和血脂等指标及血压超标率、血糖超标率和血脂异常率在健走活动后有明显改善,差异有统计学意义(P<0.05)。性别、年龄差异显著,男性和40~60岁组在活动前后明显改善,并与相应组别万步率、朝三暮四和三个运动处方完成率较高有关。结论通过开展职业人群健走活动,尤其是结合中等以上有氧强度的运动处方和朝三暮四工余时间抗阻运动的健走活动,可以不同程度改善职业人群血压、血糖和血脂等基础慢性病指标。

摘要：目的评估南京市建邺区健走激励大赛对职业人群主要慢性病健康指标血糖、血压、血脂的影响,探索职业人群的慢性病防控机制。方法选取2016-2018年建邺区健走激励大赛中三年连续参与且每年有100天完整健走记录和2016年赛前、2018年赛后生化检查结果的483名调查对象,结合万步率、开展抗阻运动的"朝三暮四"(加伸展带的健走早上三千步晚上四千步)完成率、三个中等强度运动处方(10分钟快走、10分钟快走、15分钟快走)完成率对其干预活动开始前和结束后的血压、血糖、血脂等指标并进行比较,利用SPSS19.0统计软件对资料进行配对设计t检验和率的χ2检验。结果血压(舒张压t=6.046、收缩压t=4.676)、血糖(GLU t=8.957)、血脂(CHOL t=3.715、 LDLC t=10.843)等指标及血压超标率(χ2=54.976)、血糖超标率(Fisher’s检验)、血脂异常率(χ2=166.230)在活动后有明显改善,差异有统计学意义(P<0.05)。性别、年龄差异,男性和40~61岁组活动前后明显改善,并与相应组别万步率、"朝三暮四"、三个运动处方完成率较高有关。结论通过开展职业人群健走活动,尤其是结合中等以上有氧强度的运动处方和"朝三暮四"健走活动,可以不同程度改善职业人群血压、血糖、血脂等基础慢病指标。

摘要：目的评估健走对职业人群干预的效果,探索职业人群的慢病防控机制。方法选取222名职业人群,以健步走形式进行干预,连续健走100 d,每天1万步,佩戴专用计步器记录每天的健走数据,在干预活动开始之前和结束后采集体质量、BMI、肌肉含量、内脏脂肪、基础代谢、体脂率、血压、腰围、臀围等指标并进行比较,利用SPSS19.0统计软件对资料进行配对设计t检验。结果体质量、BMI、肌肉含量、内脏脂肪、基础代谢、体脂率、血压等指标在活动后有明显改善,差异有统计学意义(P0.05)。结论通过开展职业人群健走活动,取得了良好的健康改善效果。