摘要：近年来,体育课程的多次改革也体现了国家教育指导机构试图改变这种状况而做出的努力。小学阶段,怎样的课算是一节有质量的“好课”呢?笔者认为体育教师应该熟悉体育教材的健身价值,关注强化学生体验的细节,通过丰富的活动提高学生参与学习的兴趣,从而实现课堂教学质量的提升。本文将以陕教版小学体育与健康水平二《侧手翻》教学设计为例,讲解如何才能“上”出一节有质量的课。

摘要：秧歌,作为一种民间艺术,起源于唐代插秧耕田的劳动生活,是一种群众自娱性的民间舞蹈活动,以其红火热烈的场面和情趣盎然的风采深受历代人民的喜爱。[1]胶州秧歌是流行于山东胶州、高密一带以民间舞蹈和秧歌小戏相结合的北方特色的秧歌。胶州秧歌具有鲜明的胶东地域文化特色。胶州秧歌是以风趣轻快的民间秧歌舞蹈开场,融合了生活气息浓郁的民俗小戏特点,亦成为＂小戏秧歌＂。胶州秧歌又称＂地秧歌＂＂跑秧歌＂,民间称＂扭断腰＂＂三道弯＂。

摘要：广场舞作为一种社会发展进程中自发的集体性舞蹈艺术形式,既包含了体育健身的意识,同时也具备相应的艺术审美价值。以健康为目的的体育锻炼效果是广场舞与艺术舞蹈的最大区别。但从广场舞动作本身及服装道具的状态呈现,其自身的审美价值功能仍然值得我们关注。从功能上看,特殊的交叉融合属性使得广场舞的发展需要更多体育界和文艺界的专业人士加入,体艺融合,创新发展,形成新的群众文化符号。

摘要：传统太极拳蕴涵着丰富的养生文化，尤其是太极拳的动静养生观已向科学健康发展。太极拳一方面具有广精深的养生思想，另一方面体现着美妙的哲理艺术和趣味性。

摘要：在特殊的地域环境和多元文化背景下形成发展起来的摆手舞,具有生产与生活、多元与交融性、教育与传承、健身与娱乐等文化特征。摆手舞既属于艺术范畴,又属于体育手段,在健体、健心、竞技、体育旅游等方面具有极高的价值。丰富的文化内涵和独特的健身价值使其在全民健身、学校体育、竞技运动和体育旅游等方面具有广阔的开发潜力。

摘要：广场舞是健身、娱乐于一体的运动形态,在我国具有广泛的群众基础,对于社会主义和谐社会建设有着重要意义,做为一种文化艺术形态,它能有效促进社会群体的精神文化发展,在全民健身的热潮中,广场舞的健身价值越来越受到人们的重视。

摘要：健美操作为一种健身娱乐的项目,已经成为了高校体育教学活动的一个重要内容。健美操不仅仅可以锻炼身体,同时因为这项表演本身具有美感,所以具有很强的观赏性,非常符合如今的大学生追求时尚和美感的心理,所以这项运动在大学生中间非常受欢迎。健美操在高校体育中有着不可忽视的重要意义,不仅仅能够帮助学生强身健体,同时还能够增强学生的艺术素养和身体美感,所以非常值得高校去推广。接下来本文将对高校开展健美操的健身价值进行详细的分析,接着对课堂教学进行研究。

摘要：依据社会、民俗、艺术和体育学等多学科视角,采用文献法、历史法、调查法、现场测试和数理统计法对甘肃陇南白马藏族"傩舞"的健身价值进行调查研究。研究认为:1.陇南白马藏族"傩舞"主要有祭祀傩舞和情景傩舞两类。"傩舞"表达了白马藏族人民祈求和平、安康的共同心愿,也是其文化和娱乐活动的重要内容。2."傩舞"中跳与唱融为一体,既能健体,也能悦心,参与者能达到愉悦身心之功效。白马藏族"傩舞"有利于改善和提高机体新陈代谢能力,具有一定的健身价值,是一项颇具民族特色的健身运动。3.所以应重视和加强白马藏族体育文化的挖掘、整理、保护与传承。

摘要：在特殊的地域环境和多元文化背景下形成发展起来的康巴地区“锅庄”舞,具有生产与生活、多元与交融性、健身与娱乐等文化特征。康巴藏族“锅庄”舞既属于艺术范畴,又属于体育手段,在健身、健心、体育旅游等方面具有极高的价值。丰富的文化内涵和独特的健身价值使其在藏区全民健身、学校体育和体育旅游等方面具有广阔的开发潜力。

摘要：1研究对象和方法1.1研究对象羽毛球运动的健身价值。1.2研究方法1.2.1文献资料法通过中国知网数据库、纸质报刊资料等查阅羽毛球健身相关文献20余篇。1.2.2问卷调查法根据研究需要,分别设计正在从事羽毛球健身和准备从事羽毛球健身爱好者的调查问卷,并随机发放调查问卷。本次共发放100份问卷,收回97份,回收率为97%,有效问卷为95份,