摘要：从排球运动健身方法的特点和分类、创编原则、设计过程、创编方法以及在教学中运用应注意的事项等方面对排球运动健身方法的创编设计进行了阐释 。

摘要：本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数据统计方法等研究方法,对天津市普通高等院校教授群体健康状况及运动健身方法进行调查,从天津市17所高校随机抽样选取了1 517名教授作为调查对象。本研究旨在通过对教授群体健康状况及健身方法进行研究,找出适合该群体身体状况的健身方法,以期为增进教授身体健康、更好地开展体育锻炼活动提供理论依据。

摘要：20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗?不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。专家为各年龄段的男性朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案，

摘要："你先进去。""你先进去。"没人进去,大伙一起推推攘攘。"人生自古谁无死,留取肝胆照汗青。我进去。"艺术总监向来以视死如归著称。喊一声,赴汤了。这是家庭桑拿器。客户找到我们公司,反复介绍"小康"牌家庭桑拿器,讲的人眉飞色舞,听的人一头雾水。桑拿浴很大呀,一座大木房,里面热气腾腾,三五个大汉被蒸得醉眼朦胧,或精神抖擞。这么大的桑拿怎么可能成为家庭用呢?

摘要：邓小平是一代伟人，他对中国革命和建设事业做出了卓越的贡献，开创了建设有中国特色社会主义的伟大道路，成为中国改革开放的总设计师。这些伟大的功绩与他健康的体魄是直接相关的。他活到90多岁高龄，而且一生健康，直到晚年仍然活动自如，精力旺盛，思维敏捷。他为什么能如此高寿并能始终保持健康呢?这是因为他有一套平民化的健体强身之方法。

摘要：艺术体操作为一种新颖、实用的运动项目 ,正在被广大女学生喜爱。那么艺术体操是否可以作为高职女学生体育的教学内容 ?本文想从一学期的调查实践 。

摘要：瑜伽不仅仅是一种流行的健身方法，更是一种非常古老的能量知识修炼方法，一焦哲学、科学和艺术于一身。练习瑜伽时。我们呼吸，感受身体、内心的变化，然后伸展、用力……

摘要：一、研究目的甘肃省临泽县第二中学通过开展阳光体育与大课间体育活动实验,创编出具有本校特色的趣味性、安全性、实用性的活动内容、形式,开发出新的体育课程资源,使学生学会并掌握一到两项健身方法,养成锻炼身体的习惯;使学生身心得到调节,提高学习效率,还学生一个美好、快乐的中学时代和一个健康的体魄,为学生终身体育奠定基础。二、研究对象与方法用设计好的问卷,随机抽取初一、初二。

摘要：武林中，有拳谚讲：“十年太极不出门，三年形意打死人。”形意拳融技击实用性，祛病健身性，艺术欣赏性为一体。在武林中独树一帜，名扬天下。其成功的原因，与其“未习拳，先站桩”的学武原则是密不可分的。

摘要：武术是我国传统的民族体育形式和健身方法，具有独特的技击性和内外合一、形神兼备、磨炼意志等特点。武术教材的教学任务，主要是使学生掌握教材中的武术操、基本动作和组合动作、拳术套路，以及攻防动作＋发展学生的柔韧、灵敏、快速、协调等身体素质，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性以及各关节的活动幅度和灵活性。本期介绍的4个教学设计，都是典型的武术实践教学设计，来源于一线常态，并经过课堂实践的多次修正，有一定的借鉴和引领作用。