摘要：ECA-1型多功能健身运动控制仪,是针对解决健身或运动训练中运动负荷最佳化的问题而设计的,它可以通过对节奏、心率(HR)及步幅之间的有效的控制,而使运动时合理负荷问题得到妥善解决,该控制仪采用集成电路技术、体积小、精度高,方便可靠。经过对该控制仪用后所得实验数据的统计处理,证明其设计原理正确、方法可靠、且简单易行,并可用于体质测定及运动医学等。实验数据的统计分析还提示我们,外源性节奏控制不仅是一种有效的控制运动负荷的方法,而且对于强迫运动训练模式的形成具有积极性作用。

摘要：目的:了解参加健身运动老年人高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中、恶性肿瘤等5种慢性疾病的患病情况。方法:采用随机抽样的现况调查方法,于2004-07/08随机抽取烟台市芝罘区、福山区、莱山区的老年居民1500人作为调查对象。采用自行设计的统一调查问卷对老年居民进行调查,问卷内容包括运动情况,高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中、恶性肿瘤等5种慢性疾病患病情况。慢性疾病诊断标准:高血压以1999年WHO的定义和分类标准,将收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg(1mmHg=0.133kPa)以及有高血压病史且近两周内服降压药者均列为患高血压;其他疾病均以县级及以上医院的诊断为准。患1种及以上慢性病视为患病。运动情况包括开始运动的年龄、主要运动方式、运动频率及每次运动时间等。运动频率分为偶尔运动且无规律、每周运动1～3次、每周运动3次以上。每次运动时间分为30min。将所调查人群分为运动组和非运动组,其中既往无运动史或偶尔运动且无规律为非运动组;每周运动1-3次或每周运动3次以上,持续5年以上者为运动组。结果:发出调查表1500份,收回合格问卷1428份,有效率95.20%。运动组1013人,非运动组415人,有规律健身运动参与率70.94%(1013/1428)。5种慢性疾病总患病人数602人,总患病率42.16%(602/1428)。①运动组5种慢性疾病的总患病率为41.56%(421/1013),非运动组为43.6%(181/415)。两组无差异。其中高血压的患病率运动组显著低于非运动组(29.32%,34.70%,χ2=3.99,P30min间无统计学差异(χ2=0.53P>0.05)。多数老年人选择了步行和传统体育类项目,但不同运动方式间的患病率无差异。结论:①开始健身运动的年龄影响老年个体慢性疾病的患病情况。②有较高频率的运动者可在一定程度上降低老年期慢性疾病的发生。③5种慢性疾病中,高血压的患病与个体的运动行为有关。

摘要：在数字技术的强力渗透下,青年的健身运动日渐被社交媒介所裹挟,并呈现出依赖症状。深度访谈表明,青年健身运动的社交媒介依赖主要表现为信息型依赖、情感型依赖、习惯型依赖以及私密型依赖。作为信息工具的社交媒介满足了青年对健身知识的需求,形成信息型依赖;健身偶像与社群满足了青年对归属感的需求,生成情感型依赖;健身打卡与消费对可控性和意义感的满足,导致习惯型依赖;社交媒介对隐私性与分享欲的满足,带来私密型依赖。与此同时,社交媒介依赖也约束着青年的身体实践,引发了身体审美异化和身材焦虑,形成忽略健身应有之义的身体竞争,造成青年健身实践的异化。有鉴于此,必须提升青年群体的媒介素养,使社交媒介中健身行为的异化得到重视和消解。

摘要：基于符号理论对健身运动的符号化过程进行分析。以步数记录为例,讨论健身运动符号化的产生逻辑及道德风险。体育符号化在人类文明之初就已体现,现代科技发展加速了健身运动的符号化进程。手机、手环等电子设备与健身运动的结合,方便了使用者对体育符号的读取,符号的价值评判成为运动参与的考量因素。健身运动符号化带来诸多道德风险:对健身运动符号的不当认知易导致体育本质的异化,以体育符号为中心的社会互动易产生越轨行为,商业对健身符号的塑造易引发攀比、炫耀等现象。健身运动的符号化呼唤更为有效的体育伦理教育,在尊重运动个性参与、发挥群体助力作用的同时,应强化体育符号的商业监管和认知引导。

摘要：结合高校体育教学实践及时代背景和要求 ,对于高校体育健身运动与健康课程进行理论分析和实践展望。提出了高校健身运动与健康课程的理论基础、教育目标、主要教学内容结构 :在教学实践上提出该课程的学时分配。

摘要：本文通过对健身运动教学和常规体育课运动教学进行比较,分析出现代健身运动处方教学在普通学校体育课中实施是可行的,就此问题,笔者从理论上设计了现代健身运动处方教学模式,供体育教师在教学实践中参考。

摘要：本文主要从声乐演唱与健身运动的关系、声乐演唱的感情目的这两个方面进行阐述.健身运动和声乐演唱本质上都是相同的,都需要人的身体器官神经相互配合,最后达到和谐平衡的状态,但声乐演唱是以抒发感情为主要目的运动.

摘要：大众健美操作为一项"和谐"的体育锻炼项目,它具有大众性、多样性、科学性、娱乐性、艺术性和表演性等特点,开展这项全民健身运动,不仅有强身健体、娱乐愉悦作用,而且对人际交往和审美教育也有不容忽视的积极作用。大众健美操在全民健身中有着巨大的发展潜力,它在丰富全民健身运动项目的同时,也为其自身的发展开拓了道路。

摘要：健身效果较好的运动有快步走、慢跑等,但对那些体质较弱的老年人或腿脚不便的人来说,似乎健身运动离他们越来越远。近年来,针对这些特殊人群,美国健身专家设计了一种新型的健身运动——"手跑"。"手跑"。

摘要：手跑有益身心 美国健身专家近来设计了一种新型的健身运动——“手跑”，就是以“手”为中心进行的健身活动。研究认为，“手跑”特别适合腿脚不灵便或有残疾的老年人，不仅能起到与慢跑相同的健身效果，而且还有助于防治老年人常见的肩周炎、网球肘、关节炎等疾患。