摘要：随着人们对健康的重视,健身运动方兴未艾,而健身效果较好的运动如快步走、慢跑等均需要有较为健康的腿脚,因此对那些体质较弱的老年人或腿脚不便的人来说,似乎健身运动离他们越来越远。近年来,针对这些特殊人群,美国的健身专家们设计了一种新型的健身运动——＂手跑＂。

摘要：澳大利亚：健身运动——与鸵鸟为伍近年来，澳大利亚人设计出种种与鸵鸟有关的健身运动。目前，最时兴的首推乘鸵鸟拉的四轮车在原野上兜风赏景，能起到明显的健身之效。这种运动，不仅能像骑马那样锻炼意志，增强体质，而且更富有新鲜感。在澳大利亚还有一种运动，就是与训练有素的鸵鸟赛跑。那些“陪跑”的鸵鸟会耐心地陪着主人作长跑训练，

摘要：随着人们对健康的重视,健身运动方兴未艾,而健身效果较好的运动,如快走、慢跑等均需要较为健康的脚步,因此对那些体质较弱的老年人或腿脚不便的人来说,健身运动似乎离他们越来越远。近年来,针对这些特殊人群,美国的健身专家们设计了一种新型的运动——手跑。

摘要：美国的健身专家设计的一种新型的健身运动——“手跑”运动，是一项以手为中心的健身活动。有关专家认为：“手跑”运动花费时间不多，对运动器具和场地要求较松，利于人们普及，是一项适合中老年人或是学习工作忙碌人士的运动，特别适合残疾的老年人健身，并有助于防治老年人常见的肩周炎、关节炎等疾病。

摘要：自古女人就爱美。现如今，随便在街上采访10个女孩子，可能有8个正在减肥或曾经减过肥，虽然方式不同，然而目的一样，就是为了“更美”。健身运动，作为时下最为常见和最被推崇的方式，在减肥圈内占有巨大的市场。许多女孩子更是不惜血本雇用私人健身教练，来为自己设计个性化的健身方案，以获得最佳的健身效果。

摘要：近年来，美国的健身专家们设计了一种新型的健身运动——“手跑”。顾名思义，“手跑”即是以“手”为中心进行的健身活动。研究认为，“手跑”特别适合腿脚不便或有残疾的老年人，不仅能起到与慢跑相同的健身效果，而且还有助于防治老年人常见的肩周炎、网球肘、关节炎等疾患。此外，既不受场地和天气的限制，又十分安全。

摘要：“手跑”即是以手为中心的一项健身活动。这是美国的健身专家们设计的一种新型的健身运动。据资料介绍：“手跑”形式是多种多样的。作为手跑前的热身活动，健身者可以活动活动手指的关节，甩动甩动腕部、臂部和肘部，目的是促进血液的循环，让整条手臂的所有关节都能活动开。“手跑”运动适宜躺在草地上、沙滩上或垫子上进行，当然也可以躺在床上进行。

摘要：尊敬的编辑老师们:我现是一名北京的战士,热爱健美健身运动。由于职业的原因,我没有专门的时间和精力投入到我所热爱的运动中,但我对自己有信心,相信我一定可以利用业余时间进行锻炼,坚持自己的爱好。因为有《健美先生》的陪伴,我觉得自己的爱好又多了一些乐趣,有时候没有办法亲自去买我就请别人帮忙。

摘要：杠杆式康乐床为了减轻人的性生活疲劳和苦恼，降低人体衰老为基础，本公司根据中国古代养生学、房事养心秘籍、古代房事保健等原理。科学的、巧妙的设计成功一种全自动、养生、助性、保健康乐床。１、该床的实用价值与特点（１）各种原材料各地均有、钢木不限、成本低、利...

摘要：我院青年教师张国清、彭雨所著《大学瑜伽健身》已由中国戏剧出版社出版。该书主要介绍了大学生进行瑜伽健身运动的终身健身价值、日常修习计划及锻炼方案设计，为大学生进行瑜伽练习及终身体育锻炼提供系统的指导和参考。该书还对瑜伽的基础知识、瑜伽调息、冥想及瑜伽倡导的生活观念、瑜伽饮食、常见问题解答等，做了详尽的介绍。它是目前第一部针对大学生的系统而全面的瑜伽健身专著。为该书表演示范的是我院体育系学生邓荣和胡灿等。