摘要：有人说，漫画家多是长寿者。这是因为漫画多以笑来作为艺术手法，经常快乐的人自然就长寿了。漫画泰斗方成正是这样，他享高寿100岁，就得益于幽默开朗、让自己忙起来、爱骑自行车的养生经。

摘要：谢添的养生经著名电影艺术家谢添的养生六字真言：心宽、营养、运动。谢添说：六字中“心宽”最重要，凡事要想得开，经常保持乐观开朗的心态，人生挫折说不清，不痛快的事数不完，要一笑置之。说起“营养”，谢添强调，营养不是大鱼大肉，而是不偏食，尤其注意多吃新鲜蔬菜、水果和各种杂粮。运动是谢添的爱好，他是一位球类运动爱好者，篮球、足球、乒乓球无所不练。

摘要：提起演员李丁，不少观众都会情不自禁地想笑。“嘿，瞧这老爷子，腿脚还挺利索”——随着某钙片广告的热播，夸丁这句家喻户晓的广告词让他那亲切乐观的形象深入人心。而银幕之下，现年82岁高龄的“补钙老头”也有着一套属于自己的快乐养生经。

摘要：马金凤是我国著名的豫剧表演艺术家，今年已经92岁高龄。在人们的印象中。这个年龄的老人应该已经老态龙钟。风烛残年了，可是，见到马金凤老师的那一刻，你一定会忍不住惊呼。她不但衣着时尚，而且眼不花耳不聋。头发没有白一根。牙齿没有掉一颗，连女儿穿针都要找她帮忙。而她之所以如此健康长寿，皆是因为她有自己独特的养生经。

摘要：熟悉中国国家京剧院院长吴江的人都知道，他对京剧的热爱已经到了如痴如醉的地步。谈健康，吴江更有其独到的见解：京剧既是一门艺术，也是一剂良药，更是一部健康养生经。