摘要：目的考察初一学生休闲活动参与频率与其心境状态的潜在因果关系。方法基于短时程追踪研究设计,采用心境状态量表与自编休闲活动参与状况调查问卷对200名初一学生进行间隔一个半月的重复测量,采用相关分析与交叉滞后回归分析处理数据。结果初一学生总体休闲参与的前测可以显著预测精力、自尊感后测,而精力前测与自尊感前测对总体休闲参与后测无明显预测作用;健身锻炼、唱歌跳舞、逛街购物等3项休闲参与前测可以显著预测自尊感后测,而自尊感前测对上述三项休闲活动后测无明显预测作用;其它13项休闲活动参与程度与心境状态之间无明显前后测预测关系。结论初一学生休闲活动参与对其积极心境有显著影响。

摘要：舞蹈啦啦操音乐节奏感较强、动作和队形变换多样、感染力强,且具有较大的视觉冲击力,这些特点使小学生非常喜爱这项运动。选取新疆乌鲁木齐市某小学五年级和六年级的小学生为调查对象,通过对已经接受舞蹈啦啦操训练和未接受过啦啦操训练的小学生进行调查数据取证,开展数据统计分析,探讨舞蹈啦啦操对小学生心境状态的影响及其促进作用。数据分析结果显示,接受舞蹈啦啦操训练与未接受舞蹈啦啦操训练学生的心境状态存在显著差异,说明舞蹈啦啦操训练对小学生心境状态起着积极作用,因此建议把舞蹈啦啦操引入小学体育教学。

摘要：本文以2009～2010年全国女排锦标赛部分运动员为研究对象,采用随机实验组控制组设计,就冥想训练对训练前后心境状态的影响效果进行了研究。结果表明:实验组在冥想训练结束后心境状态明显优于控制组。冥想训练不仅有助于女排运动员的心境状态朝积极方向发展而且通过POMS可以对运动训练负荷进行监测与调控。

摘要：目的 探究正念训练对护理专业学生心境状态的影响。方法 选取45名护理专业学生,采用2×3的混合设计,组间自变量为心理训练方式(正念训练/无训练),组内自变量为时间(前测/后测/追踪测试),因变量为五因素正念量表得分和简明心境量表得分。结果 正念训练组后测和追踪测试的正念水平高于前测(P<0.001;P<0.001),后测和追踪测试的心境状态得分低于前测(P<0.001;P<0.001);无训练组实验参与者各因变量指标前后测差异无统计学意义。结论 正念训练可以改善护理专业学生的心境状态,且撤销干预后,心理效益的延续效果明显。

摘要：为了系统地研究体育锻炼对人的心境状态的促进效果,对国内已发表的相关研究结果进行了量化分析.以普通人群为样本,采用元分析方法,对随机设计的15项研究3 062个实验数据进行标准化处理.分析结果表明:坚持体育锻炼的群体在心境状态方面的改善具有统计学意义;坚持体育锻炼的群体在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱等消极情绪上的得分低于非运动群体,在精力、自尊等积极情绪上的得分高于非运动群体.

摘要：目的:探究8周技巧啦啦操运动干预对女大学生心境状态和认知功能的影响。方法:采用随机抽样的方法将符合实验条件的24名被试随机分配到实验组(n=12)和对照组(n=12)。采用简式简明心境状态量表(POMS-SF)和E-Prime设计的Stroop词色任务检验被试的心境状态和认知功能。然后进行单因素方差和重复测量方差统计分析。结果:心境状态方面,得出实验组心境状态的6个指标都存在显著差异,分别为:紧张(F=17.82,p<0.001);抑郁(F=23.13,p<0.001);愤怒(F=19.39,p<0.001);疲劳(F=17.53,p<0.001);困惑(F=17.04,p<0.001);活力(F=18.16,p<0.001),TMD(F=33.90,p<0.001),而对照组的相关变化较小,未产生统计学意义。认知功能方面,实验组反应时Stroop效应量为前测M=362.76,后测M=325.29(p<0.05),表明实验组反应时产生了Stroop效应,即被试的认知功能得到了改善。结论:技巧啦啦操能够有效改善女大学生的心境状态和认知功能。

摘要：目的用病例对照研究方法，观察呈现车祸图片对车祸病人心境状态的影响，为今后采取相应心理干预措施提供依据。方法实验组病人60名，手术后对照组60名和健康人对照组70名，以车祸图片作为刺激材料。所有被试于观看车祸图片后测量血压、脉搏，即刻测评简明心境状态量表，所得变量用成组设计资料的t检验进行统计分析。结果①用配对t检验观察，车祸图片刺激前后，实验组病人紧张分值升高[（3．7±3．1）／（7．4±3．6），t=-11．454，P〈0．001]、生气分值升高[（2．0±1．9）／（2．7±2．9），t=-5．69，P〈0．001]、疲劳分值升高[（3．3±2．7）／（3．5±2．9），t=-3．256，P〈0．01]、抑郁分值升高[（3．6±2．5）／（4．1±2．8），t=-4．6，P〈0．001]、活动分值降低[（-7．7±4．1）／（-6．9±4．3），t=4．647，P〈0．001]。两个对照组被试仅紧张分值升高（P〈0．001）。②用t检验，与手术后对照组相比，实验组病人紧张分值升高[（7．4±3．6）／（4．6±3．4），t=4．389，P〈0．001]、生气分值升高[（2．7±2．4）／（1．9±1．8），t=2．089，P〈0．05]。与健康人对照组相比，实验组病人紧张分值升高[（7．4±3．6）／（4．7±2．3），t=5．172，P〈0．001]、生气分值升高[（2．7±2．4）／（1．9±1．8），t=2．419，P〈0．05]、抑郁分值升高[（4．1±2．8）／（3．3±1．2），t=2．156，P〈0．05]。结论呈现车祸图片影响车祸病人的即刻心境状态。

摘要：选取河南省某中学230名学生,采用交叉滞后研究设计,考察中学生休闲活动和心境状态的变化情况,以及二者之间的因果关系。结果表明:(1)中学生参与最多的休闲活动是视听类活动,参与最少的是户外类活动;(2)运动类休闲活动在一定程度上会影响心境状态中的自尊感维度;视听类休闲活动在一定程度上影响心境状态的精力维度;电脑网络类休闲活动在一定程度上会影响心境状态中的疲劳感维度。

摘要：为探讨心理干预对自由式滑雪空中技巧运动员比赛动作操作质量的影响,采取共时性、双基线水平单个被试实验设计,使用心境状态量表(POMS)和比赛评分法测定了运动员水池训练、雪上训练、心理干预介入、撤掉心理干预后参加比赛4阶段心境状态和动作操作质量得分,并辅以心理技能测试和干预效度评价,来综合反映运动员的操作表现。结果表明:干预前运动员心境状态得分在水池训练与雪上训练变化不大;动作操作质量得分方面,雪上训练得分明显低于水池训练得分;介入心理干预后雪上4名运动员心境状态均有所改善,动作操作质量均有所提高;4名运动员在撤除心理干预后心境状态和动作操作质量均有所降低。结论:经过心理干预训练,运动员动作操作质量得以提升。

摘要：中国山水画本于天地之灵气,结于人心之妙想,在表现自然山川的同时,也传达了山水画家在观察、体验、感悟自然山川的过程中与自然冥合的性灵与心境。笔者在多年的山水画写生与创作实践中,每每走进自然山川,自然万象中的层峦叠嶂、幽谷深崖、瀑泉云溪以其逶迤曲折、纵横吞吐、气脉连贯的层次构架,展现于视宇中,心灵深处也常常被山势高耸之远势、山川林木开合之纵深、平水阔野层次之空间所涵泳,内心瞬间的微妙感觉同时便相伴产生,并顺势将自己带到一种悠然自适、无限幽远的心境状态,使自己体验到自然与自我人天浑化的忘我之乐。