摘要：网络管理员也要负责网络备份、测试备份和灾难恢复工作。这对于电源或硬件故障、数据和网络问题以及物理灾难问题的恢复是至关重要的。这里将着重为您推荐一些备份管理的基本方针，管理的难点以及怎样制定灾难恢复计划等。在很多方面，备份是关键系统设计的核心部分，操作得当的话．它们是防范灾害的最后一道防线。

摘要：早日安全返回工作岗位，是澳大利亚工伤保险制度的目标。该制度设计的目的，是尽快让劳动者恢复工作和确保其完全康复，以避免进一步的伤害；该制度的特点是通过更多的行政行为而不是诉讼，尽量降低民事法律在其中的参与程度。在澳大利亚，工伤的赔偿制度是独立于一般的社会保险制度的。另外，工伤的预防和赔偿是通过不同的立法来进行规范。

摘要：越来越多的证据显示，“坐”是相当致命的行为，会引发肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的风险。根据报导，虽然某些人认为人体的设计不是用来坐的，但那样的认知并非是事实，因为如果必须坐着，就采用适当的方式，要坐得健康，请记住下例6个原则：1．时常走动为确保不会持续坐太久的时间，建议采短暂休息，每次约20～30分钟。最好能起来走动，即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张，帮助自己适应与恢复工作姿势。2．勿翘脚翘脚经常是无意识的举动，虽然可以放松肌肉，但会限制另一条腿的血流量，骨盆重量、重心也会分配到另一条腿，造成脊椎弯曲。专家鼓励人们双脚踝呈交叉，而不是膝盖交叉，这对身体的调整与血流量非常有助益。

摘要：现场采访离不开提问,提问的正确与否在很大程度上决定采访报道的成功与失败。目前,有越来越多的电视新闻记者手持话筒,深入一线进行现场采访,这种形式无疑给所采制的新闻增色不少。但是,也有一些记者在进行现场采访时,往往对于如何提问,提哪些问题,为什么要这样提问并不明确,从而影响了现场报道的效果,由于提问目的不明确,因此。

摘要：近年来，路面塌陷导致行人、车辆坠落的事情屡见报端。其中不少事故是因为地铁或者地下设施施工，忽视了对排水管网的保护，对排水管网穿凿、损毁导致的；加之工程竣工时对排水管网的恢复工作不到位，

摘要：7月2日11时50分，三代核电自主化依托项目海阳核电l号机组冷态水压试验（以下简称“试验”）圆满完成。10时10分，1号机组一回路压力升至设计压力1．25倍（21．6MPa），并成功保压11分钟，经国家核安全局现场监督员认可释放，10时21分开始降压，11时50分，开始进行系统恢复工作，整个试验一气呵成、一次成功。本次试验成功证明了海阳核电1号机组一回路压力边界完整、密封良好，