摘要：在现代化生活所带来的社会节奏日益加快和竞争明显加剧的今天,失眠正成为一种十分普遍的社会现象.根据2002年全球失眠调查结果显示,有45.4%的中国人在过去1年内曾经历过不同程度的失眠[1].

摘要：目的:观察中医药治疗慢性失眠的临床安全性。方法:本研究采用前瞻性队列研究设计,选取2021年3月至2022年1月在研究者门诊治疗失眠的连续病例,符合慢性失眠诊断与入组标准者130例作为研究对象,其中64例中医药组患者辨证施治,66例西医药组患者按照西医诊疗常规方案治疗,两组治疗周期均为1个月,观察两组治疗前后肝肾功能、血常规以及不良反应发生情况。结果:中医药组患者共发生不良反应3例(4.69%,3/64),包括胃肠道不适2例及肝功能异常1例;西医药组共发生不良反应13例(19.70%,13/66),包括胃肠道不适3例、头晕2例、嗜睡3例、乏力4例以及肝功能异常1例,两组差异有统计学意义(P=0.009)。结论:中医药辨证论治慢性失眠未发现明显安全性问题,安全性优于西医药。

摘要：【目的】探讨针灸治疗慢性失眠的时效性与量效性。【方法】根据诊断标准和研究设计,共收集128例患者,并采用随机对照入组的临床研究方法,首先进行分批然后进行分组。第一批试验(69例)分为早上治疗组、下午治疗组和每天2次治疗组,从中筛选出最佳治疗时间(时效性);然后,依据第1批的结果,进行第2批试验(59例),分为每日治疗和隔日治疗组,进行量效分析。期间用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)对各组疗效进行评估。【结果】第1批3组患者治疗后的PSQI每项积分组间比较,除入睡时间积分比较差异有统计学意义外,PSQI其余各项积分比较差异无统计学意义(P>0.05)。第2批两组患者在治疗2个疗程后,PSQI每项积分组间比较,除安眠药物项外,睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、日间功能等差异均有统计学意义(P0.05,说明隔日治疗组在治疗两个疗程时还没起效。但在治疗4个疗程后,两组PSQI每项积分组间比较差异无统计学意义(P>0.05);且两组治疗前后的组内PSQI比较:每日治疗组P<0.05,隔日治疗组P<0.05,说明两组治疗均有效果。【结论】针灸治疗慢性失眠的时效性不强,但对有入睡困难者,提倡下午治疗;针灸治疗慢性失眠的量效性非常重要,特别是针灸治疗初期,只有量积累到一定程度,疗效才能显现。

摘要：失眠在人群的发生率高达40%以上。目前我国睡眠障碍患者约有3亿,睡眠不良者竟高达5亿人[1]。少数慢性失眠患者由于对催眠药物产生依赖或耐受,或由于药物对人体可能产生损害而需限制使用。近年来欧美及日本广泛应用物理因子来治疗失眠,我国在这方面正规设计的随机对照观察研究较少。本文就高压交变电场疗法对慢性失眠的治疗价值进行探讨。

摘要：目的:评价安寐丹治疗成人慢性失眠的临床疗效及安全性。方法:采用多中心、随机双盲、安慰剂平行对照试验设计,将2020年11月—2021年9月在湖北、广东、甘肃的4家医院就诊的480例慢性失眠患者以1∶1比例分为试验组和对照组。试验组予安寐丹颗粒剂,对照组予安寐丹颗粒模拟剂,疗程均为4周。比较两组治疗前后匹兹堡睡眠指数(PSQI)评分,多导睡眠监测(PSG)中非快速动眼睡眠1期(N1期)、N2期、N3期、快速动眼睡眠期(REM期)、总睡眠时间(TST)、睡眠效率(SE)、夜间觉醒时间(AT)、睡眠潜伏期(SL)等参数指标以及安全性指标。结果:试验组、对照组治疗总有效率分别为69.0%(147/213)、37.1%(75/202),试验组显著优于对照组(P<0.01);与治疗前比较,治疗后试验组TST显著延长、SE显著提高、AT显著缩短、N2期占比显著增加(P<0.01),N1期占比显著减少(P<0.05),对照组治疗后仅AT显著缩短(P<0.05);试验组与对照组发生不良事件比例差异无统计学意义。结论:安寐丹治疗成人慢性失眠疗效确切,且具有较好的安全性。

摘要：目的 探讨慢性失眠患者数字工作记忆神经网络连接的改变.方法 采用组块设计方法,分别对40例慢性失眠患者（失眠组）及50例正常睡眠者（对照组）进行数字工作记忆状态下功能磁共振扫描,比较两组受试者在数字工作记忆中反应时间及正确率以及编码、维持、提取阶段脑区激活强度的改变.结果 失眠组与对照组数字工作记忆正确率的比较差异无统计学意义（P＞0.05）,失眠组反应时间明显增加,差异有统计学意义（P＜0.01）.慢性失眠患者在数字工作记忆编码期激活强度增强的脑区为左侧壳核、豆状核、顶下小叶及右侧尾状核、右枕叶;维持期激活强度增强的脑区为右侧额叶,左侧额叶及额叶内侧面,而左侧额上回激活强度有所下降;提取期激活强度增强的脑区为右额下回及右顶下缘角回,而激活轻度下降的脑区则有左内侧额上回、左岛叶、左后扣带回、左颞上回、左额上回及右颞叶、右后扣带回.结论 慢性失眠患者在数字工作记忆的各阶段,脑区激活强度较健康人有所改变：大脑皮质和皮质下结构广泛受损,即其神经网络连接发生明显改变.

摘要：目的观察柴胡加龙骨牡蛎汤加味治疗失眠的临床疗效。方法采用随机、对照设计方法,按照治疗组和对照组为1:1的比例把60例失眠患者随机分组,其中治疗组30例,对照组30例。对照组给予舒乐安定2 mg,每日3次,口服,治疗组在对照组治疗的基础上,同时给予同时给予柴胡加龙骨牡蛎汤加味治疗,疗程为30天。观察SPIEGEL睡眠量表评分。结果治疗组愈显率80.0%,对照组愈显率30.0%,治疗组疗效明显优于对照组(P<0.05),治疗组复发率明显低于对照组。结论柴胡加龙骨牡蛎汤加味治疗失眠能显著改善患者的临床症状,提高临床治疗效果的稳定性。

摘要：目的研究慢性失眠(CID)患者睡前使用富含蓝光的手机是否对其睡眠结构及脑电频谱密度产生影响。方法选择24例CID患者,采用随机交叉试验设计对患者先后进行不同的干预,实验组睡前使用智能手机阅读故事1 h,对照组睡前使用书籍阅读相同内容的故事1 h。分别进行3晚多导睡眠监测(1晚适应,2晚采集数据),随机选取每个参与者首次进入的试验条件,1周后进入另一个试验条件。采用多导睡眠仪进行整夜PSG监测,分析两组睡眠结构参数[包含睡眠总时间(TST),睡眠效率(SE),睡眠期非快速眼动睡眠(N1、N2、N3)和快速眼动睡眠(REM)所占百分比(N1%、N2%、N3%、REM%),入睡后觉醒时间(WASO),觉醒指数(AI),睡眠潜伏期(SL)和REM睡眠潜伏期(SRL)]以及脑电频谱(包含delta、theta、alpha、sigma、beta-1、beta-26个频段)密度。结果与对照组相比,实验组SL延长(P0.05)。在睡眠起始阶段,实验组CID患者的delta、theta、sigma频谱密度降低,alpha、beta-1频段频谱密度增高。在睡眠转换期间,实验组sigma频段频谱密度降低,beta-1频段频谱密度增高(P均<0.01)。结论睡前使用富含蓝光的智能手机可导致CID患者睡眠质量降低,脑电频谱密度改变,影响睡眠结构。

摘要：工作日睡不够周末补;每天午饭后,宁可打游戏、刷手机也硬撑着不愿"眯"会儿;总觉得疲劳驾驶比酒驾要好些……在睡眠的问题上,你的认知及格吗?还有哪些需要提升的空间吗?1.你每天会有几次感到犯困?A 1次B 2次C 3次D 4次正确答案:B.