摘要：实战技击的变化是要根据对手的变化而变化，从而制服对手，而不是根据自己所想的动作、方法、习惯去攻击对手。不应该以自己意想为主设计击打的方法，应该根据对方的攻击方法、变化，形成条件反射，发挥本身平时所练的攻防技术去击打对手，或破坏、化掉对手的进攻，这才是技击的真正功夫。

摘要：标准乒乓球台长274厘米，宽152．5厘米，高76厘米，这是为成年人所设计的，它对少儿乒乓球训练显然不适合。因为少儿乒乓球训练一般从6－8周岁开始，在此后的4－6年时间里（约13岁之前），身高大多在150厘米以下，在这段时间里，上标准球台（包括低球台）训练，由于身高及臂长?（共1页)

摘要：18世纪中期,在英国同时诞生了温布尔顿草地网球赛和世界上第一枚邮票——黑便士。此后,两者都在飞速的发展中进入了20世纪。与此同时,网球为邮票的设计提供了素材,邮票也为网球发展做出了相应的贡献。

摘要：背向滑步及髋部的顶转是背向滑步掷铅球的关键所在，滑步的距离．滑步的节奏及滑步的速度又是滑步技术动作的要点。在实际教学中，学生的动作经常出现滑步与最后用力阶段脱节，滑步节奏掌握不好，滑步距离短及滑步速度慢的现象，这些现象严重制约了学生成绩的提高。一些教师对此也是束手无策。为解决教学中遇到的以上情况，根据教学经验特设计了如下训练方法：

摘要：篮球教学与训练中发展运动员的技术专门能力是一个复杂而系统的过程,目的是使运动员在比赛中技术的运用与完成能够取得最佳效果,充分认识符合篮球技术实战运用的特点与规律,对发展运动员技术专门能力,进行科学、系统、合理的设计安排至关重要。

摘要：毽球倒勾球技术是毽球运动中一项重要的技术,是进攻得分最重要的手段之一,也是比赛中采用最多的技术,在毽球运动的技术教学中也是重点和难点之一.毽球倒勾球包括正踢脚背倒勾、外摆脚背倒勾、里合脚背倒勾和凌空脚背倒勾球四种方法.倒勾球技术攻击性强,力量大,落点刁,变化多,防守难.其技术动作的难度较大,对身体素质的要求较高,所以学生掌握这项技术很困难,教学的难度也比较大.笔者在多年的教学和训练中积累了一些教学经验和技巧,设计了倒勾球技术教学的教学步骤和方法,并取得了良好的效果.