摘要：越野滑雪作为一项混合代谢供能的竞速项目,对运动员有氧能力、无氧能力进行研究和评价,有助于为教练员把握运动员能力发展、掌握训练效果、制定训练方案提供参考。以4名河北省越野滑雪男子运动员为研究对象,测试冬训前后有氧能力、无氧能力的指标变化;同步设计出极限强度间歇运动试验,通过刺激运动员产生高血乳酸值来评价运动员的耐酸能力。发现经过科学的冬训,运动员的最大摄氧量和无氧阈摄氧量占比得到明显提升,最大无氧功和平均无氧功也均有提升,耐乳酸能力得到一定改善。提出提高越野滑雪运动员的最大摄氧量利用率和无氧耐力是提高运动成绩的关键,同时以数据作为支撑,实现训练效果的可视化,有助于越野滑雪项目的科学化发展。

摘要：除非运动员在专业队,否则少年队和其他业余队除了冬季外没有上冰的机会或者机会较少,这就要求教练员设计出一套整个无冰期的训练计划.下面的内容适合守门员陆地和冰上的训练。守门员的各种动作要以最快的速度和力量瞬间完成,要求守门员具有爆发力,因此练习必须有利于提高爆发力。为了保证守门员长时间地做各种剧烈动作,耐力和有氧供能系统的训练也决不能忽视.

摘要：前言 应用Monark功率车进行wingate30秒无氧功试验,目前广泛应用于评价高负荷状态下各类项目运动员短时间内耗竭运动肌肉代谢变化——最大无氧能力。 近几年许多学者又试图设计60秒无氧功,用于充分反映运动员最大无氧代谢能力。

摘要：1研究对象和方法1.1研究对象羽毛球运动的健身价值。1.2研究方法1.2.1文献资料法通过中国知网数据库、纸质报刊资料等查阅羽毛球健身相关文献20余篇。1.2.2问卷调查法根据研究需要,分别设计正在从事羽毛球健身和准备从事羽毛球健身爱好者的调查问卷,并随机发放调查问卷。本次共发放100份问卷,收回97份,回收率为97%,有效问卷为95份,