摘要：本研究旨在探讨女子举重运动员急性脱水后口服4种不同组成的溶液,对液体存留率、胃肠道舒适度、血液值和无氧动力的影响。本研究以12位大学生女子举重运动员为对象,采交叉、平衡次序设计;研究参与者于脱水2%体重后分别补充相当于1.5倍脱水量的低渗透压电解质液(HES)、等渗透压电解质液(IES)、运动饮料(SB)或纯水(W),补充时间为脱水后立即、再水合期的30 min、60 min及90 min。再水合期间记录胃肠舒适分数、测量体重(计算液体存留率),并采集静脉血以测量血液渗透压、葡萄糖及钠、钾与氯离子,于脱水前与再水合期120 min时进行Wingate无氧动力测验。研究结果显示:补充HES、IES及运动饮料(SB)于再水合期90 min时的胃肠道舒适分数显著低于补充纯水(W)、而补充3种溶液于再水合期60 min时的血糖值则显著高于补充纯水(W),补充HES于再水合期120 min时的血钾值显著高于补充运动饮料(SB)及纯水(W);但补充4种溶液后的无氧动力与液体存留率并无显著差异。本研究证实举重运动员急性脱水后补充4种不同口服再水合溶液并不会影响再水合后的无氧动力,但补充含有糖类及电解质的溶液能有较佳的胃肠道舒适度,并血糖与血液电解质有维持的效果。