摘要：对于普通高校篮球女生来说影响投篮命中率主要因素之一是力量素质问题,结合学生的特点,设计了教育实践,并对结果进行了分析讨论,重点研究高校女篮球运动员在抓好投篮技术的同时,有针对性地加强力量素质训练,以便更好地提高女生篮球运动员投篮命中率。

摘要：自进入九十年代以来,艺术体操、健美操这一新型的体育运动项目,尤如雨后春笋般在各高等院校迅速发展,说明她具有顽强的生命力和吸引力,非常适合女生的心理、生理特点,成了高校女生教学内容中不可缺少的组成部分。同时正因为她年轻,各院校开展情况不一,存在着许多问题值得探讨。本人通过几年来的教学与训练探索,收到比较满意的效果,

摘要：普通高校女生体育课中,艺术体操已被列为教材主要内容之一。艺术体操不仅可以发展柔韧、协调、灵敏、速度和耐力等身体素质,培养良好的身体姿势及平衡能力,同时还在培养节奏感、优美感和提高音乐素养及表现力,帮助学生形成正确的审美观点等方面起着良好的作用,因此深受广大女同学的欢迎。

摘要：一、前言 按《教学大纲》规定,普通大学女生铅球达标必须使用4kg重的标准铅球。历年来,各高校也一直使用4kg重的铅球进行教学。但由于普通高校女生身体素质普遍较差,力量小,采用标准铅球教学对其学习和掌握推铅球技术造成较大困难。针对这一情况,笔者设计了由较轻器起步,学生掌握技术要领与器械重量同步增长的教学方法,经在不同年级和班级中实验,取得了显著成效。