摘要：本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数据统计法、逻辑分析法等研究方法,在天津地区随机抽取部分健身俱乐部教练员、消费者作为调查对象,对水中健身运动在天津市健身俱乐部开展的现状及可行性进行调查与分析,并提出合理的建议,从而促进该运动在天津市俱乐部中得到更好更快的发展。

摘要：近年来'有氧运动'这一健身新名词随着中外文化的交流越来越多地被国人所熟悉。20世纪80年代有氧运动最普遍的流行形式是有氧健身操,进入90年代初期,日本与欧美一些国家把陆上的健身操移植到水中,利用水的特殊环境人们设计了一些简单易行的形体动作来达到强身健体的效果,从而出现了水中健身操。水中健身运动与热身运动的这种逆向运动所产生的调节人体机能和治疗疾病的作用是陆上其他任何运动所不能代替的,经常坚持水中健身锻炼将对人体各器官的功能给予改善、增强和提高.