摘要：课程改革的根本目的在于提升学生的自主学习品质。为更好地满足学生的需求和期望,基于ADDIE模型的分析、设计、开发、实施和评估五个阶段,对游泳训练课程的教学设计进行重新架构,构建了提升游泳训练自主学习品质的策略模型。研究认为,该模型将学生主体和教师支持两条线相结合,能满足学生的学习需求,增强教学效果,培养学生的自主学习能力。

摘要：在遵循教学基本规律的前提下,充分考虑受训练者的实际需求,设计出具有趣味性的游泳训练方法,能够帮助青少年游泳初学者克服下水的恐惧感,突破游泳的倦怠期和瓶颈期。同时还能激励青少年持之以恒地进行游泳训练,通过在游泳训练中穿插有趣的游戏,设计趣味性比赛,增加师生趣味互动以及借助现代化手段等方式,能够使趣味训练法在青少年游泳训练中发挥出更好的作用。

摘要：背景:降脂药物都具有一定副作用,故运动改善血脂的作用越来越引起人们的重视。目的:观察游泳训练对高脂血症小鼠血脂的影响。设计:随机对照动物实验。材料:雄性5周龄昆明种小鼠48只,随机分为正常对照组、模型对照组、饮食控制组和游泳训练组4组,每组12只。正常对照组喂饲普通饲料,其余3组饲喂高脂饲料3周建立小鼠高脂血症模型。方法:造模后处死模型对照组,另3组都转入正常饮食,游泳训练组开始进行6周的游泳训练,水温(30±2)℃,水深35cm,6d/周,第1周游30min/d,以后每周递加10min,至第6周游泳90min/d。主要观察指标:测定各组腹腔脂肪、肝脏超氧化物歧化酶、丙二醛和胆固醇,血清三酰甘油、胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。结果:饮食控制组和游泳训练组小鼠体内脂肪蓄积均减少,但游泳训练的效果更明显。游泳训练组小鼠血浆三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇低于模型对照组,高密度脂蛋白胆固醇高于模型对照组(P<0.05,0.01),且与正常对照组相比无显著差别。饮食控制组和游泳训练组小鼠肝脏的超氧化物歧化酶活性显著高于模型对照组,丙二醛和胆固醇含量显著低于模型对照组(P<0.05,0.01),游泳训练组的效果更显著。游泳训练对由高脂血症所引起的脂质过氧化加剧有抑制作用,还可以降低肝组织的胆固醇水平,其效果好于饮食控制组。结论:游泳训练加上饮食控制能够减少高脂血症小鼠脂肪蓄积,抑制由高脂血症引起的脂质过氧化加剧,调节血脂代谢,效果优于单纯的饮食控制。

摘要：激励属于心理学范畴,从时间上分为内容型和过程型。它对于个体或者群体都具有影响作用。研究表明,一个人平常表现的工作能力水平与经过激励表现出来的工作能力水平之间存有50%左右的差距。

摘要：目的:观察不同强度长期游泳训练对雄性小鼠生殖系统生精能力的影响及意义。方法:将雄性实验小鼠随机分为普通强度训练组、高强度训练组和正常对照组。各训练组按照设计的游泳训练方案进行运动训练,正常对照组常规饲养。训练周期结束后,各组小鼠进行激素测定、生化指标、睾丸指数、精子质量检测和生精小管形态学观测,综合评价生精能力。结果:与正常对照组相比较:普通强度训练组睾丸组织SOD含量下降、NOS含量升高,精子存活率下降,差异有统计学意义(P<0.05),高强度训练组血清T水平下降、睾丸组织SOD含量下降、MDA含量上升、NO和NOS含量上升、精子存活率下降,差异有统计学意义(P<0.05);与普通强度训练组相比较:高强度训练组睾丸组织NO和NOS含量上升,差异有统计学意义(P<0.05)。光镜下观察发现,正常对照组睾丸生精小管间紧凑,间质组织丰富,生精小管边界完整、无萎缩或塌陷,生精细胞之间排列紧密,上皮层次清晰,支持细胞清晰可见,管腔中有较多已分化成熟的精子;普通强度训练组,间质组织和生精小管与正常对照组差异不明显,没有明显的组织病变特征;高强度训练组,生精小管上皮次级精母细胞层数略有减少,精子细胞数目相对减少。结论:高强度长期游泳训练可导致实验小鼠体内激素水平改变和相关生化指标改变,从而造成雄性小鼠精子质量的下降;普通强度长时间游泳训练对雄性实验小鼠血清相关激素水平、睾丸组织生化酶类及发育情况和精子质量产生一定的影响。

摘要：本文以游泳训练的供能系统的理论为基本依据，阐述了游泳训练的分类及方法，并以此为基础，结合多年游泳训练的经验，提出了游泳训练的板块设计的原则与方法。

摘要：1.前言竞技游泳是一项高强度的肌肉运动,因此在训练中,既有水中的技术、速度、耐力等多种练习,也有陆上的力量、柔韧、协调等练习,可以说,水上和陆上的训练同等重要。在以往的游泳训练中,水上训练或陆上训练是分别作为一个课次进行,或在一个课次中分别进行水上或陆上训练,这就存在着水上力量与陆上力量的转换问题。一旦水陆训练脱节,势必造成水陆力量转换不当,影响肌肉的弹性和肌肉工作的实效性。游泳运动员中普遍存在的运动寿命偏短或专业训练中常常出现的速度障碍等现象,部分原因是训练方法和手段单调、缺乏创意,运动员长期训练得不到新异刺激,往往感到身心疲惫,运动成绩停滞不前,出现所谓的速度障碍,有的还产生厌水情绪,甚至萌生去意。本文所提出的水陆交替间歇训练法,是一种全新的训练模式,它冲破了常规训练方法的束缚,如能灵活运用,将会较好地解决以上这些问题。

摘要：目前,游泳训练体能分配监测技术已经成为国内外游泳界、工程界研究的热点,为了提高运动员的体育成绩,必须对其进行有效的监测。论文根据游泳训练体能分配的主要特点和长期实时监测的需求,提出一套基于LABVIEW和LINUX软件开发的远程结构监测系统的方案,并对监测中心和监测点进行了详细的系统设计和软硬件开发。

摘要：本文介绍了ＹＸＪ型游泳训练测试仪研制设计的指导思想；主要功能及技术参数；试验使用效果分析及改进意见等。

摘要：在过去的几十年里,训练短距离运动员已经成为一种艺术。然而,与艺术不同,速度永远不是主观判断的结果,因为你不可能从旁观者的眼中发现速度。速度只能由教练手中的那块秒表证明。培养出最快运动员的游泳教练把其他运动理念融合到游泳训练中,并将力量和体能练习结合到游泳训练中,从而造就了强有力的混合型短距离运动员。在这一章中,我们将讨论过去20年来发展起来的技术,这些技术现在被用来提升短距离运动员的训练水平。