摘要：艺术体操是一项身体动作和器械动作紧密结合的运动项目,运动员在高质量地完成成套动作的整个过程中,对身体和器械运动的方位、角度有着严格的要求。在进行不同项目训练时,对灵敏素质要求不同,从而导致训练方法不同。以高校艺术体操专项组训练为研究对象,对运动灵敏素质训练主要体现和训练方法进行探讨分析,在了解现有训练方法的基础上为艺术体操训练提供更有效的灵敏素质训练方法。调动训练者训练的积极性和主动性,从而使艺术体操灵敏训练趋于多样性与科学化。

摘要：一、教学理念本课以《普通高中体育与健康课程标准(2017年版2020年修订)》为引领,以“健康第一”为指导思想,以“立德树人”为根本任务,依据学生的身心特征,从培养学生自主与合作学习方式入手,探究灵敏素质原理及练习方法,注重核心素养的培养,提高学生自主合作的学习能力和正确的评价能力。

摘要：灵敏素质是指舞者的运动技能和各种运动素质在艺术表演中的综合表现.同时也是舞者在完成舞蹈作品或训练时动作协调、富于韵味与美感并准确完成各种技巧的能力.

摘要：为全面改革学校体育课程教学,提升学校体育教学质量,提高学生身体素质,在小学体育教学中引进身体功能训练的方法,全面发展学生的运动能力。该文以小学生身体运动功能训练中的灵敏素质练习的设计为研究对象,通过查阅体能练习、灵敏素质等方面的书籍和论文,掌握小学生身体运动功能训练的方法,根据小学生的生理、心理发展规律,设计适合小学生身心发展的训练方法,以广州市小学三、四年级学生为实验对象,将身体功能训练中的灵敏素质练习方法与一般体育教学中的灵敏素质练习方法进行对比。结果显示:一般体育教学与身体功能训练都能提高学生的灵敏素质,但身体功能训练对学生灵敏素质的提高更显著,且学生喜欢参与身体功能练习。

摘要：通过对现代体能训练理念和方法的引进和改造,制定了小学生灵敏素质促进的实践方案,采用准实验设计法,对小学生实施了为期3个月的灵敏素质促进的教学实验。实验结果表明:以敏感期为主线组织中小学体能相关的教学内容,更容易体现教材内容的逻辑层次性;把改造后的现代体能训练理念、方法和器材引入中小学课堂,并采用和设计"一举多得"的功能性练习动作,能够有效地改善学生的体能状况,提高教学效果,从而为当前的基础教育体育课程改革提供新的思路。

摘要：灵敏素质是学生身体素质的重要组成部分,灵敏素质随年龄增长的发展变化规律对于运动员早期选材及体育教学内容的选择具有重要意义。目前我国《国家学生体质健康标准》中关于灵敏素质的测试内容与方法都存在一定的问题,无法准确反映出学生身体灵敏素质的真实情况,影响了学生体质测试的信度。本研究提出了六角反应球测试灵敏素质方法较好地体现了灵敏素质包含的环境随机性变化特点,比较符合灵敏素质的概念要求,测试工具与方法简便易行。通过对7～12岁学生灵敏素质测试结果分析表明,男女生的灵敏性存在性别上的差异,7～12岁男生与女生灵敏性随年龄增长而逐渐提高的变化趋势,男生灵敏性最佳年龄在11岁,女生则出现在10岁。

摘要：通过对有关灵敏素质文献资料的分析研究 ,并结合艺术体操的训练实践 ,对艺术体操运动员灵敏素质的培养进行了初步探讨 ,以期提高其灵敏素质训练的科学化水平。

摘要：设计理念：本次课的内容是足球课的灵敏素质训练,是在学生已经学习完基本的技术动作的基础上,为了提高学生在足球比赛中的灵敏素质而设计的,本次课的新颖之处就是从身体运动功能训练的角度入手,合理有效的解决学生运动中存在的实际问题,将绳梯融进足球课中,通过绳梯练习和足球运球的结合,提高学生对素质练习的兴趣,激发学生进行灵敏素质训练的激情。

摘要：1 前言灵敏素质是指人体在运动活动中所表现的一种复杂的素质。它是人体运动技能的各种素质的综合体现。它在人体从事体育运动当中起重要作用,尤其是在一些非周期性运动项目中,如球类、体操、武术等,它还是这些项目初级选材的重要指标。就灵敏素质本身来讲,本文将它划分为三种表现形式:第一,人体对视、听信号的快捷性反应;第二,人体操作器械的准确性;第三,人体自身运动变化的快捷性。因此,选择测试的方法具有多样性。本文研究设计的“十”字5m

摘要：灵敏素质是一项综合性身体素质,力量、速度、平衡、协调、技术及感知与决策能力等多种因素对灵敏素质均有实质性影响。通过对灵敏素质概念、特征和影响因素的文献分析,结合足球专项运动的特点,提出足球运动员的灵敏素质评价必须放在运动情境或模拟运动情境中进行,并对灵敏素质的训练计划制定与方案设计进行了初步总结与归纳,以期能够为相关研究和训练提供参考。