摘要：现如今,我国进入了经济飞速发展的黄金时代,人民对生活质量的要求不断提高,对体育项目的关注度只增不减。其中,田径运动在近几年逐渐成为体育事业的重点发展内容,越来越受到万千体育爱好者的欢迎和关注。对体育运动员进行田径训练时,要把提高运动员的协调能力作为增强其身体稳定性的主要方法,并且要重视其核心力量的锻炼。通过核心力量练习,能够让运动员减少和避免因为不可控因素而造成的肌肉拉伤等伤害。所以,精心设计核心力量练习的环节,制定并完善科学有效的训练模式,对提高运动员身体素质和实践能力发挥有至关重要的作用。该文通过调查和研究,阐述了核心力量训练对于运动员的优势,然后结合田径运动的训练要点和个人的一些训练经验,提出了关于核心力量的训练措施,期待能够为田径运动教练员提供实质性的帮助,为社会培养出一批又一批杰出的田径运动员。

摘要：竞技体育项目一般可分为早期专项化项目和晚期专项化项目。早期专项化项目指的是如跳水、花样滑冰、体操、艺术体操等需要早期进行特定的专项化训练的项目。晚期专项化项目包括田径、自行车、赛艇和所有集体类项目,需要在早期进行全面的基础训练。

摘要：田径项目是一项难度较高的项目,对于运动员的身体素质以及运动技能方面都有着较高的要求,因此高校应采用怎样的训练方式对运动员进行系统性的力量训练,是本文主要分析的内容。

摘要：田径运动包含的项目繁多,但任何一项田径运动都是对运动员自身的速度、力量和体能有着高度的依赖性,运动员的核心力量的强弱对于运动员动作发挥的稳定性及完成质量起着至关重要的作用,因此加强运动员核心力量训练,增强核心部位的肌肉力量、柔韧性和协调性事关最终成绩的提升。本文立足于核心力练训练的作用来积极探讨田径运动员的核心力量训练的有效方法,以期能够对我国当前的田径训练产生积极的意义。

摘要：在田径运动的各个项目当中,无论在训练还是比赛时,运动员经常会出现腰痛的情况。一旦出现此类症状,运动员就很难准确地完成技术动作,训练和比赛质量会因此下降。这主要是因为腰部是身体承受重力的关键所在,任何一个动作的完成都需要腰骶部众多关节、韧带、肌肉的协同参与。腰部疼痛将导致运动员腰部活动受限,腰椎无法正确完成前屈、后仰、侧弯、旋转等动作,伸膝、屈膝还会加重疼痛,极大地影响正常的系统训练。运动医学专家经过对此类情况的反复研究和实践,专门设计了一套防治腰痛的医疗体操动作,简单实用,长期坚持效果很好,非常值得推广,在这里推荐给大家,共同学习借鉴。

摘要：为促进田径运动员更好发挥身体机能,提高田径项目的赛事成绩,通过分析紧身针织服对田径运动员下肢肌肉活动受力关系模型,从运动服装的改良和优化设计方面,提出一种基于多模旋转自由度运动学分解的田径运动员下肢肌肉活动力学分析模型.首先构建紧身针织服对田径运动员下肢肌肉运动学关系模型,进行田径运动员下肢7个自由度肌肉活动空间重构.然后分析紧身针织服对田径运动员下肢肌肉活动的力学模型,实现力学关系模型改进.仿真结果表明,采用该模型进行紧身针织服对田径运动员下肢肌肉活动影响受力行为特征分析,能准确反映运动员下肢肌肉活动特征,有效提高田径运动员的运动效果和成绩.

摘要：体能训练是普通高校田径运动员训练的基础和必备环节,也是提升运动员专项身体素质和专项技术能力的关键。该文采取文献资料法、专家访谈法、在线调研法和逻辑分析法等研究方法,对湖北省部分高校田径运动员实际的体能训练现状进行归纳和总结。分析发现,普通高校田径运动员体能训练存在田径运动员体能训练系统不够完整、运动员体能训练质量缺少有效验证、体能训练方法的多样化与个体有效性之间存在差距、运动负荷量与强度安排缺乏科学的依据等问题,并提出突出体能训练的系统化、一体化设计理念,建立个性化和处方式体能训练方案,以及科学计量体能训练的运动负荷量与强度等优化策略。

摘要：高职田径运动员的体能训练是提升运动员竞技水平和身体素质的关键环节。通过分析高职田径运动员体能训练存在的问题,包括训练理念不明确、医务救援与科学训练体系问题、体能与专项结合不密、高水平教练员匮乏以及学生积极性不高等方面,提出更新训练理念、强调科学训练方法、体能训练与专项技能的联动、提高教练水平以及重新设计田径课程安排等措施,可以进一步优化高职田径运动员体能训练效果。

摘要：青少年田径运动员是体育领域中充满活力和潜力的群体,处于青春期发育的关键时期,他们的身体需要足够的能量和营养来支持高强度的训练和比赛。膳食营养在青少年田径运动员的表现和健康方面起着至关重要的作用。该研究立足于不同田径项目的营养需求特征,全方位探讨青少年田径运动员生长发育期的膳食要求,并在此基础上提出青少年田径运动员膳食结构设计与实施策略,为切实提升青少年田径运动员的运动表现和身体健康提供有益的借鉴和参考。

摘要：灵敏协调素质是指人体在各种突然变换的条件下,迅速、正确、协调改变身体运动的能力,是人体的一种综合素质,是田径运动员不可缺少的身体素质之一。灵敏协调性的提高,对其他素质的发展起着至关重要的作用:在训练实践中,笔者设计了几种练习方法,效果较好,介绍如下。