摘要：据统计，90％的上班族由于长期对着电脑，经常感到眼部干涩、发痒和疲劳。近日，英国瑜伽教练林赛·杰伊设计了一套包含了六个动作的瑜伽眼保健操。她说：“这套瑜伽眼保健操能提高眼睛运动的力量和灵活性，正像瑜伽能提高身体力量和灵活性一样。”练习一周后就可收到明显效果。

摘要：随着资讯科技的发达，操作电脑几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，例如程式设计师、柜台服务员、银行作业员、资汛中心工作员、文书处理员等，必须整天面对电脑，注视电脑屏幕，长期工作下来，很容易就会眼睛疲劳。

摘要：前两天,一位朋友对我说:'我的眼睛看东西好像越来越不清楚了……可是我才刚40多岁,不会是老花眼吧?'另外一位朋友说,经常感觉眼睛疲劳、发涩、发干,特别是看那些闪来闪去的广告画面的时候,觉得特别眩,眼睛半天缓不过来。的确,眼睛不仅是心灵的窗户,更是信息的主要来源。

摘要：前两天，一位朋友说：我的眼睛好像越来越不清楚了……可是我刚四十多岁，不会是老花眼吧？另外一位朋友说，经常感觉眼睛疲劳、发涩、发干，特别是看那些闪来闪去的广告画面，觉得特别眩，眼睛半天缓不过来。

摘要：爱护眼睛,保护视力越来越受到人们 的重视,尤其是一些家长,为了让孩子 能在好好学习的同时保护好眼睛,就给 孩子买了"护眼灯"。 记者日前走访了福州各大电器商场的 灯具柜台,发现几乎所有的柜台都有护 眼灯出售。这些护眼灯的价格比一般白 炽灯要高,一般品牌的在百元上下,名 牌和进口品牌则要更高一些,一款韩国 进口的就标价498元。虽价格不菲,但销量并不差。据永乐家电一商场售货员介绍,大多数家长来给孩子买台灯时,都会主动选择护眼灯。 然而有专家指出,目前市场上销售的很多"护眼灯",并不能真正达到广告上说的保护眼睛的功效。

摘要：1智能照明现状据业内专业人士调查，95％的白领认为不良的灯光照明环境会引起眼睛疲劳、眼睛干涩和视力模糊，从而也会引起工作效率的下降。良好的工作环境（包括舒适的灯光、适宜的温度）是提高工作效率的一个必要条件。

摘要：前两天，一位朋友对我说：我的眼睛好像越来越看不清楚了……可是我才四十多岁，不会是老花眼吧？另外一位朋友说，经常感觉眼睛疲劳、发涩、发干，特别是看那些闪来闪去的广告画面的时候，眼睛半天也缓不过来。

摘要：在人们的日常生活中经常会遇到眼睛不适的时候，无论是视物模糊、疲劳还是眼痛、眼红，很多人都会自己到药房或者超市购买上一瓶在广告中看到的眼药水。还有一些人还认为只要点眼药水就可以缓解眼睛疲劳。殊不知这种想法是极其错误的，甚至有的时候还十分危险。

摘要：休息的艺术变化性休息。有人说：“工作的变化就是休息。”这话很有道理。坐着工作疲劳了走着工作就能消除疲劳；看书时眼睛疲劳了，看看绿色的草坪和树木就会解除疲劳；脑力劳动和体力劳动交替，更是驱走疲劳的好办法。对抗性休息。观近，以视远为休息；开目动神，以闭目...

摘要：随着通讯科技的发达，电脑操作几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，像是程序设计师、柜台服务员、银行作业员、文书处理员等，必须整天面对电脑，注视电脑荧光屏，长期工作下来，很容易发生眼睛疲劳。