摘要：月经是中小学女生的重要发育标志,经期健康对一生健康意义重大。中小学女生经期体育锻炼有着改善情绪、减少经期疼痛和降低疲劳的潜在益处。经期可适度进行轻度步行或其他轻度有氧运动、低强度力量锻炼或轻柔的伸展运动。中小学校和体育教师可通过建立女生经期档案、开发女生经期课程、设置月经期女生锻炼场所等方式给予锻炼指导。

摘要：女性月经周期为构成女性生物钟的重要组成部分,因此,我国游泳教练在安排运动员训练计划的同时,应充分考虑女子周期特点。同时,由于女子在月经期间的不同时间点,所体现的身体机能特征不尽相同,并引发其展现出区别明显的运动能力,这就表明,在设计安排女子游泳运动员训练过程中,需综合考虑女子游泳运动员的生理特点,以便保证该训练计划符合女子的生物节律。该文通过深入研究女子游泳运动的特征,总结女子游泳运动员经期训练现状,从而提出女子游泳运动员应充分重视自身经期期间的生理表现,并将之及时反馈给教练员,提升游泳训练安排的合理性与科学性。

摘要：从古希腊女性使用的皮棉到卫生巾,女性卫生用品一直是女性日常生活的组成部分,她们希望卫生用品既能确保经期安全,又能使用舒适。女性卫生用品设计时的几个痛点包括异味控制、厚度、吸收性能、透气性、舒适度等,本文将重点研究经期异味的控制。