摘要：“梗”舞,流传于后藏谢通门县通门乡。原系谢通门北寺宁玛派“羌姆”。“梗”,是一种鬼座,是神的仆从或使者。相传,公元八世纪莲花生大师在西藏传播密法时,有次不幸被鬼卒索瓦杰布”正施烈火欲将他焚毁;此刻,莲花生大显神通,化火坑为湖泊,并神奇般地浮现在湖泊上。“康卓”(即空行母)亦赶来庆贺,为了赞颂莲花生大师,跳起了欢快的“嘎尔”。此后,由莲花生继续传播密法。从此,“梗”舞便得以广泛流传。至今,有一千多年的历史。“梗”舞,有特定的表演时间和场地。每年藏历十一月二十五至二十九日。

摘要：作为一名艺术生,西藏是我心中的梦想之地。去年6月,我参加了全国大学生志愿服务西部计划项目,刚一毕业,便与西藏日喀则谢通门县签订了为期一年、志愿三年的服务协议书,开启了我的西藏之旅。带着对西藏的憧憬,我启程了。从家乡内蒙占科尔沁左翼中旗到通辽,从通辽到西宁,从西宁到拉萨,足足五天行程。旅途的劳累让我心烦意乱,耳畔总是想起朋友的话"去西藏那么远,待那么久,回来都物是人非了,一切都需要重头开始……"放弃到大城市发展的机会。