摘要：目的:探讨并设计与中国知识分子这一过劳群体相适用的,寓娱乐、健身、疗疾于一体的调节身心、摆脱疲劳、增进健康、治疗疾病的有效方法。从而拓展音乐与运动疗法的理论与方法。资料来源:应用计算机检索与手工查阅书籍二者结合,检索了在中国学术期刊全文数据库于2004-01/2006-09期间与音乐疗法相关的文章;以及中国医药健康保健网网站。前者检索词为音乐疗法,后者为亚健康。资料选择:通过阅读文章的文题和大部分文章的摘要,筛除明显不相关的内容,入选资料主要是音乐疗法的基础研究和保健养生及临床应用的文献,少数是亚健康和运动疗法相关的文献,然后查找全文。资料提炼:共收集到音乐疗法的有关基础、保健养生及临床实践研究的原著文献168篇,从中筛除不相关的116篇,排除重复性研究39篇,对剩余13篇和相关书刊4篇及1个网页资料进行分析。资料综合:在音乐与运动同步共振疗法中,由运动产生的振动和强身效果显而易见。作者在原乐理和运动原理的基础上作了拓展,使音乐与运动能巧妙地组合在一起,这是创造性地应用而产生的一种新疗法。音乐共振疗法的机制可能与人体许多生理活动,如心跳、脉搏,肺的张缩,胃肠蠕动,脑与自律神经的节律电波等具有音乐的旋律有关。音乐疗法集生理和心理疗法为一体。娱乐的积极心情与音乐和运动同步可以提高人体健康,加强人体免疫力。结论:温情的音乐与运动同步共振疗法,是集生理和心理疗法为一体的一种时尚疗法,是过劳人群亚健康时期比较适用的调节与治疗方法之一。