摘要：孩子的健康成长离不开适宜的锻炼，周末的亲子时光，可以通过愉悦的亲子联欢活动、友谊赛和对抗赛展开，让宝宝在游戏中锻炼身体，健康成长。

摘要：您是否因为工作繁忙而没有时间锻炼身体呢?没关系,快跟随音乐,和宝宝一起甩甩胳膊,踢踢腿,扭扭腰,拉伸一下肌肉,让每个细胞都动起来吧!

摘要：天气真热呀,可是一直待在空调房间里也不行哦!快换上漂亮的泳衣,和鹿爸鹿哥一起去水池里戏水吧.夏天游泳既能赶走炎热,又能锻炼身体呢!

摘要：告别凛冽的寒风,春天来了,祖孙俩来到户外,将旧报纸折成宽窄不一的条状,当作“独木桥”,然后来玩一玩这个报纸独木桥的小游戏,还能锻炼身体呢.”

摘要：悬挂,可以锻炼手臂、腰腹、腿部力量,还可以锻炼身体的平衡能力,能够综合考验人的体能、胆量、智力,是真正意义上的生理与心理并重的运动.“猴子挂树”游戏,相信会令宝宝印象深刻、受益匪浅.

摘要：盛夏来袭,出门太热。那就和爸爸在家试试这款既锻炼身体又考验默契的小游戏吧。动作提示:爸爸平躺在瑜伽垫上,双腿呈90°支撑在墙上。宝宝双手放在爸爸的小腿上,用力撑起自己的身体,并用双脚与爸爸的双手击掌。

摘要：据《燕赵都市报》报道“大家跟我练,健美5分钟”,CCTV隆重推出捧红的马华每天跟我们见面。从那排场阵势看。

摘要：对话爸爸爸爸还记得小时候经常玩的套圈游戏吗？趁着爸爸日,和宝宝一起重温这个简单而富有挑战的游戏吧!套圈的过程还能帮助宝宝发展手臂力量,锻炼身体平衡性和协调性呢!

摘要：周末时光,锻炼身体一定是一个不错的选择。爸爸和宝宝各拿一个呼啦圈躺下,让身体从呼啦圈钻进钻出。宝宝,快和爸爸比比谁更灵活吧。动作提示:爸爸和宝宝躺下,双腿抬起穿过呼啦圈,呼啦圈持续向下穿过身体,直至从头部穿出。

摘要：对话家长寒冷的冬天,无法进行户外活动,如何帮助孩子“耗电”呢？全家来一场肆无忌惮的枕头大战吧,热热闹闹的游戏,既能驱走寒冷,也能锻炼身体.对了,游戏过程中的语言接龙还能锻炼宝宝的表达能力和反应能力呢,真的是一举多得哦.