摘要：目的探讨横断面设计下,锻炼频率对老年人实验室健康指标的影响。方法以青岛市某区某街道全年自愿参加体检的64岁以上共6 889名老年人为研究对象,实验室检测其血常规、血脂、肝功能、肾功能的相关指标和空腹血糖,同时收集其锻炼频率及其他生活习惯如饮食、吸烟、饮酒情况。结果无锻炼的老年人占75.9%,荤素均衡饮食习惯为主的老年人占99.2%,有不良的吸烟行为或经常或每天饮酒的低于10%。调整年龄和性别及饮食、吸烟和饮酒情况后,腰围、谷丙转氨酶、谷草转氨酶、总胆红素、总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇随着锻炼频率的增加而升高(β=-0.186~0.030,P<0.05),而血小板、血清肌酐、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖则随着锻炼频率的增加而降低(β=0.027~0.085,P<0.05)。即使调整每次的锻炼时间和坚持锻炼的年限,上述趋势仍没有改变。结论在横断面设计的调查研究中,锻炼频率不宜作为评价老年人运动与其健康效应关联的指标,更多的可能反映了因健康效应而被动选择了运动频率的增加。

摘要：通过对在校经常参加乒乓球锻炼的大学生进行症状自评量表(SCL-90)的问卷调查,发现他们的心理健康水平不仅与国内常模间存在一定的差异,还受到了锻炼的周频率、性别、年级因素的影响,由此可见,体育锻炼对提高学生心理健康水平有一定的积极作用。

摘要：虚拟现实(Virtual Reality,简称VR)技术的普及与信息数字化技术的不断发展,促使VR体育游戏与体育锻炼活动相结合成为了新的锻炼模式。VR技术同体育运动项目融合构成的VR体育游戏是否能有效激发锻炼者的锻炼行为,这已是VR体育游戏设计开发和体育运动实践领域关注的热点。目的:探讨VR体育游戏对锻炼行为的影响。方法:选取108名受试并进行分组,其中实验组以VR体育游戏干预热身活动,对照组则以传统“跑步+拉伸”方式热身,对受试者3周内的锻炼频率和时间进行监测记录,并运用独立样本T检验分析。结果:(1)接受VR体育游戏干预的实验组受试者与接受跑步、拉伸的对照组受试者相比,其运动频率和运动时间具有显著性差异。(2) VR体育游戏对男性和女性锻炼行为影响程度无显著差异。结论:VR体育游戏的使用能够有效促进锻炼者的锻炼行为。

摘要：身体活动已成为延缓老年人认知老化、提高青少年认知功能、改善学生学习等的重要因素,然而基于特定认知效益的锻炼处方设计仍需探索。研究分别从单次身体活动和长期身体活动角度探讨身体活动强度、身体活动时间、身体活动频率、身体活动总量、身体活动类型与认知效益之间的量效关系。在此基础上,提出未来研究应该重点考虑身体活动4个要素的整体设计、考虑不同身体活动项目的认知效益、考察不同人群身体活动的认知效益、考察身体活动认知效益量效关系的机制等,进而为制定促进认知效益的身体活动方案提供循证依据。

摘要：全媒体时代的广播活动一般出于两种考虑，一是拓展新市场，提高知名度和收听率；二是吸引广告客户的参与。由于广播的公益属性，商业活动不能偏重经济利益而淡化了媒体的公正、客观与权威性，活动大多“借力打力”，在维护自身形象和品牌的同时，兼顾营收。尤其是商业活动，活动成规模或成系列，影响力大，借商业活动达到推广频率影响力、锻炼频率执行力的目的。活动本身就是经营的一部分，