摘要：文章通过文献资料法和专家访谈法,对田径400米跑的专项特点进行了分析总结,并设计了以发展运动员田径400米跑速度耐力为目的的组合式训练方法,为提高我国田径400米跑运动成绩提供理论支撑和借鉴。

摘要：通过文献资料法归纳总结不同训练方法手段对400米运动员后程能力的训练效果,在此基础上提出采用跨栏法发展400米跑后程能力的训练设计,并进行了必要的理论分析和实践探索,为基层训练工作提供有益的思路启迪。

摘要：为有效提高400米跑后程能力,通过文献资料法归纳总结不同训练方法手段对400米运动员后程能力的训练效果,在此基础上提出采用跨栏法发展400米跑后程能力的训练设计,并进行了必要的理论分析和实践探索,为基层训练工作提供有益的思路启迪。

摘要：本文以福建省莆田市体育运动学校的7名二级运动员为研究对象,设计实验对影响其成绩的因素进行探索,研究结果表明:400米跑成绩好坏的因素主要是绝对速度与速度耐力水平的高低,速度是核心,速度耐力是基础,速度力量是保证。在训练中必须强调发展有氧耐力的同时发展高强度下快速能力和速度耐力能力。在实验结果的基础上,提出了针对性的训练方法。

摘要：短跑是田径运动中历史最悠久、影响最大的项目之一。短跑在一定的程度上反映和代表着一个国家的田径水平。短跑训练的艺术和技巧不仅可以推动这项运动的发展,而且可以造就出许多世界闻名的短跑天王巨星。为此。