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对“atp-cp主导系统”辅助百米练习设计及应用的实验研究: 收藏
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引用; 《南京体育学院学报（自然科学版）》2011年第3期10卷 38-40页; 作者：肖秋平南京体育学院体育系江苏南京210014; 田径百米运动属于典型的体能速度性主导竞技项目。依据体能训练学理论对百米短跑训练的认识,采用文献资料法和实验法对"atp-cp主导系统"辅助百米练习的设计与运用进行研究,分析了充分运用"atp-cp主导系统"设计的辅...; 田径百米运动属于典型的体能速度性主导竞技项目。依据体能训练学理论对百米短跑训练的认识,采用文献资料法和实验法对"atp-cp主导系统"辅助百米练习的设计与运用进行研究,分析了充分运用"atp-cp主导系统"设计的辅助练习进行训练,其间依据起步成绩计算93%行程21天,目标提高3%的最优方案。提出辅助练习的设计依据,即:设计百米整体训练方案表现三个方面,在机能系统训练方案体现三个选中,在形态训练方案体现三个选准、在运动素质训练方案体现三个最需,结果表明:百米"atp-cp主导系统"是客观存在的,设计及实施"atp-cp主导系统"辅助练习能有效发展速度力量,改进与提高影响百米成绩的三个因子:反应速度、动作速度、移动速度的能力。; 来源：详细信息评论

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