摘要：分析奥运延期给国家射箭队训练安排、队伍管理和专项竞技能力及其稳定性带来的影响。提出以下调控策略完善队伍备战工作顶层设计,调整选拔机制,增加队内良性竞争;加强对世界各国备战形势的研判,充分利用延期“窗口期”补齐短板;提高对专项竞技的认知水平和制胜规律的把握,狠抓专项核心技术“一致性”的训练,提高运动员打10环能力,减少关键箭支的失误;针对奥运会时间长、密度高、压力大等特点,针对性提高体能储备,严格把关反兴奋剂工作等调控策略。

摘要：近年来射箭项目体能训练的重要性日益凸显,但我国射箭队传统体能训练方案因忽视训练前热身,训练时动作模式的优化控制以及训练后的再生与恢复,易造成运动员局部肌肉疲劳累积和慢性损伤,不利于运动表现及高水平应赛。从功能性训练角度研究认为:射箭项目体能训练应注重肌肉精细感觉,培养臀肌发力及核心收紧意识,并注重学习控制性腹式呼吸模式。该方案有助于我国射箭教练员、运动员形成科学体训理念,实现体能与技战术目标高度契合,更好备战第7届世界军人运动会。