摘要：骨质疏松症（OP）在绝经后女性中最为常见，其中腰椎发病率最高，易导致腰背疼痛、驼背、身高缩短等表现，最终可导致病理性骨折。高强度联合运动是目前最有效的非药物治疗方法，但是现有运动范式各异，效果也不尽相同。以往综述多聚焦于最佳运动方式和强度，缺少针对绝经后女性腰椎OP的系统性高强度运动范式设计及其对骨密度（BMD）改善效果的总结与归纳。本文从"运动范式的设计要点、受试者的纳入标准、运动联合激素替代疗法（HRT）的疗效和不同的影像学测量设备"等方面对国内外现有的相关研究进行综述，总结出能够显著提高绝经后女性腰椎BMD的研究要点如下：运动范式的设计应针对腰椎进行含高强度抗阻运动的联合运动，且须保证高强度抗阻运动时间>5个月，以及制定合理的运动周期，最好为5~14个月。目前研究仍局限于腰椎整体水平的BMD变化，故使用高分辨率的影像学测量设备研究运动对腰椎不同解剖区域BMD的演变规律是未来的主要方向。