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六秒钟训练法在青少年100米跑训练中的合理运用
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《田径》2014年 第4期 23-25页
作者：阚乃雯 王伟安徽省滁州市体校 
六秒钟训练法是根据＂六秒定律＂延伸过来的一种训练方法,所谓六秒定律是指运动员在起跑后,一般在六秒钟可以达到最高速度,有资料显示至今没有一人能在六秒钟之前达到最高速度。所以通过六秒钟定律设计了多种六秒钟训练法,主要是提高青...
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