摘要：近年来我国大学生身体素质连续下降。虽然高校体育教学部门针对此现象采取了诸多措施,但由于锻炼方法以及锻炼的科学性和锻炼的随意性不够,仍然存在问题,诸如女生集中表现为上肢力量严重不足,男生耐力协调性灵活性差等。针对以上问题,总结以往体育锻炼当中不同模式产生锻炼效果,在研究中发现单项锻炼效果不佳,组合式锻炼可以根据不同人群的体质问题进行设计和实践,能将组合中不同项目的价值、特点,以及机能的有机结合,内在机能之间起到互补和相互促进的作用,使之达到了良好的锻炼效果。

摘要：新加坡体育教师教学能力提升专题培训的特点有:与时俱进的高等教育教学理念,顺时应势的教学能力提升课程设置,历久弥新的注重集思广益的讨论式教学法,科学先进的现代化教学能力提升手段,多元合理的教育教学能力提升评价体系。对中国的体育教师教学能力提升具有如下启示:领会国家教育方针政策,秉持立德树人的终身教育理念;优化职后培训课程内容,提高受训教师教育教学水平;推动教育培训回归生活,构建焕发生命活力的和谐课堂;全面推行素质教育,实施多元化的教育教学评价体系。