摘要：确定有效改进认知抑制功能的运动负荷量域值,探讨等能耗量运动中运动强度对运动效果的影响作用。采用自身前后对照实验设计,以Stroop Color-Word Test反应时为认知抑制功能评价指标,以健康在校研究生(n=11)为实验对象,以功率自行车(MONARK 839E)为运动负荷工具,观察比较了不同能耗量(0~300 Kcal、级差为25 Kcal)的运动对认知抑制能力的即刻影响;在此基础上进一步探讨了运动能耗量为100 Kcal时不同运动强度(10~100 watt、级差10 watt)对认知抑制功能的影响作用。采用SPSS15.0统计软件对测量结果进行了重复测量的方差分析和LSD两两比较。75 Kcal能量消耗的运动后,即刻反应时较安静时(0 Kcal)呈现最大程度缩短(P0.05)。300 Kcal能量消耗运动后,即刻反应时有所增加,且与275 Kcal能量消耗运动后即刻相比显著延长(P<0.05)。能耗量均为100 Kcal时,受试者采用10~100 watt(级差为10 watt)任一强度运动后,即刻的反应时值之间均无显著性差异(P<0.05)。在以功率车为工具的运动中,以Stroop Color-Word Test反应时为认知抑制功能评价指标时,每次运动消耗能量75~275 Kcal为有效改善认知抑制功能的运动负荷域值。且在该运动方式中,运动能耗量相同的情况下,不同强度运动后的即刻效应是相似的。