摘要：充沛的体能是篮球技战术发挥的重要保证,是影响篮球运动达到世界一流水平的主要因素。通过分析篮球体能训练对篮球运动发展的意义,认为我国篮球运动体能训练存在以下问题:篮球体能训练理念落后、科学研究缺位、体能训练培训组织缺乏、体能训练缺乏系统性和计划性。针对这些问题,提出了合理的建议与对策,为我国篮球体能训练发展,促进竞技水平的提高提供有益的参考。

摘要：有氧舞蹈作为一种新兴的健身项目在全球风靡开来,在我国也得到了大力的推广。为了让更多的人了解、认识和热爱有氧舞蹈,本文在此对有氧舞蹈的特点和功能进行了研究和讨论。研究表明:有氧舞蹈除了具备传统健美操的特点和功能外,还具有动作风格多样、音乐曲风鲜明、突出艺术表演性、具有较强观赏性、个性鲜明、针对性强等特点;提高人的艺术修养,培养创造力、表现力等功能。

摘要：目前,青春期前的儿童进行力量训练是否是安全的?是否能够增加从事运动获得成功的机会,从而有效帮助儿童享受运动的乐趣,一直都是专家和学者研究和讨论的课题。本文综述近年来关于青春期前的儿童力量训练相关推荐,并为安全和有效的训练计划设计提供指导。