摘要：目的探讨8周的纠正性训练对武警特战队员功能性动作质量的影响。方法随机抽取武警某连队84名特战队员,将其分为对照组(41名)和试验组(43名)。在训练干预前进行功能性动作筛查,对得分数据进行分析,对照组和试验组都按照军事大纲的训练要求进行训练,根据试验组得分情况设计8周的纠正性训练计划,在日常的军事体能训练中,将纠正性训练计划安排到训练后的再生与恢复部分。比较两组功能性动作筛查(functional movement screen,FMS)得分。结果经过8周的有效干预,对照组训练后的躯干稳定俯卧撑动作评分显著高于训练前(P<0.05)。试验组训练后的FMS总分、直线弓箭步、主动直腿上抬、躯干稳定俯卧撑等动作评分均高于训练前(P<0.05或P<0.01)。试验组FMS总分变化幅度(2.75±3.73)明显高于对照组(0.86±1.92),差异有统计学意义(P<0.05)。结论在训练前进行功能性动作筛查,并针对出现的情况进行纠正性训练,能够提高特战队员的灵活性、稳定性及身体的控制能力。

摘要：目的评价综合干预对急进高原武警官兵睡眠质量的影响。方法 2016-04,选取武警某部急进高原官兵为研究对象,对其进行为期两周的综合干预;随机选取其中121名武警官兵,利用自我设计的睡眠调查量表,于入高原前一周和进高原后3 d、7 d和14 d对其睡眠质量进行评价。结果入高原前后,武警官兵"入睡时间延迟"程度比较,差异有统计学意义(χ~2=8.170,P=0.043);随着综合干预的实施,"入睡时间延迟"现象逐渐缓解;干预前后总睡眠时间、夜间苏醒、比期望时间早醒、白天情绪低落、影响白天身体功能、总睡眠质量、白天思睡等睡眠问题并无明显变化。结论综合干预能明显改善急进高原武警官兵的睡眠质量,应在武警官兵中实施推广。