摘要：目的 开展大学生使用健身APP现状及其相关因素分析,为推进全民科学健身提供理论依据。方法 通过三阶段复合抽样方法选取中国2 171名大学生作为调查对象,建立二元Logistic回归模型分析大学生使用健身软件的相关因素。结果 大学生健身APP使用报告率为61.9%,不同年级、身体健康认知、健身观念、健身目的和运动频率学生间差异均有统计学意义(χ^(2)值分别为28.01,37.15,214.12,31.23,316.21,P值均0.05)。结论 大学生对于健身APP使用程度高,年级、健身观念、健身目的、运动项目和软件设计是大学生软件使用的相关因素。健身APP需改进训练模块的个性化需求设计,以提升大学生用户的满意度和获得感。

摘要：进入21世纪,我国经济迅速发展,人民生活水平普遍提高,消费观念也发生了根本变化,休闲娱乐消费取代衣食住行消费成为家庭支出的主要部分。休闲娱乐设施遍布大街小巷,健身瑜伽广告随处可见,健身养生成为了城市居民的新潮流。但相对于城市的发展来说,农村农民对休闲娱乐的认识不足,参与体育健身的人尚少。从这个角度上来说,推进农村体育健身事业的发展任重而道远。《农民健身手册》一书系统介绍了健身的意义、方法,对于农村体育健身工作的开展具有一定的指导意义。

摘要：目的确定支链氨基酸是否能够降低运动造成的延迟性肌肉疼痛(DOMS)。方法采用双盲交叉实验设计。选取40名大学生(20女,20男)随机分成支链氨基酸组(n=20)和安慰剂组(n=20)。受试者进行200m自重蛙跳的训练用于引起DOMS,并且在服用支链氨基酸或安慰剂的同时,每隔24h,连续3天,对肌肉疼痛程度进行分级。在3周恢复期后,受试者再次进行支链氨基酸或安慰剂的干预实验,重复同样的运动程序,并在接下来的3天里进行肌肉疼痛的分级。结果与结论运动后24h,在女性受试者中,支链氨基酸补充使得DOMS降低与安慰剂组相比有显著的差异(p=0.015)。然而,对于女性受试者和男女受试者整体分析时则没有显著性差异。这种性别的差异可能与男女受试者单位体重补充支链氨基酸的剂量差异和女性雌激素对BCODH激酶代谢的影响有关。