摘要：我们平常说某篇文章很生动，这除了指文章的题材新颖、意境深邃之外，主要是指文章的语言生动活泼、新鲜有趣。生动的文章，容易吸引读者的眼球，容易引起读者情感的共鸣。如果是在考场上，则容易赢得评卷老师的青睐，容易取得较好的考试成绩。所以，一个会写文章的人，除了在审题立意和构思选材上下工夫之外，总要把如何掌握好语言文字的问题摆在重要位置。

摘要：翻转课堂因颠覆了传统教学模式而备受关注,成为目前高校教学改革的一个重要研究方向。文章通过分析现有田径教学改革现状和田径教学改革的不足之处,翻转课堂的教学优势所在。利用翻转课堂基本理论,构建了基于网络的田径教学开放环境,翻转了传统田径教学模式,设计了新的田径教学模式和评价方法,极大的提高田径课堂教学效率和教学效果,培养学生的创新意识和综合能力具有重要作用。