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4个经典练习手段的定量分析
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体育科技文献通报》2017年 第7期25卷 45-46页
作者:李天义 胡斐 王松 徐盛嘉 金洋 牛洁南京体育学院运动健康科学系江苏南京210014 金陵科技学院体育部江苏南京211169 解放军理工大学指挥军官基础教育学院军事体育教研室江苏南京211101 
目的:利用EPOC和TRIMP评定4个常用的训练手段(有氧练习、无氧练习、骨骼肌最大力量练习以及骨骼肌耐力练习)。方法:研究采用随机交互设计,14名健康男性学员完成上述4次练习,分别记录RR间期。结果:有氧耐力练习EPOC和TRIMP均值显著均高...
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