摘要：健身性健美操的创编,应体现其内部规律,充分发挥其锻炼价值与观赏价值,达到科学性、艺术性、娱乐性的完美统一。动作应力求全面影响人体,协调美观,变化丰富,刚毅有力与优美潇洒相结合;根据不同练习对象选择动作的强度、力度、幅度等;要广泛收集、积累、吸收舞蹈和相关体育项目中有利健身的动作素材。音乐选配应与动作风格相一致,具有号召力和感染力,富有激情。还应注意运动时间合理,运动负荷适度。

摘要：根据项群理论精髓,提出"多项群、共干预、同推进"中小学生体质干预模式,从"政策、制度与执行""健康与健身知识传播""运动训练""膳食与营养引导"四个方面建构干预项群,并提出了该模式的项群结构、内容设计、运行机制、模式建构的重点及运行难点。认为"多项群、共干预、同推进"模式可以对中小学生的体质进行整体性和系统性干预,对实现中小学生体质提升有积极的现实意义。

摘要：在中学生身心健康发展过程当中,体能训练的作用是十分重要的,但是当前在中学教育教学的过程当中,针对体能训练还存在很大的问题,需要进行有效的分析,让体能训练变得更加科学高效,体现出系统性和合理性,也要让体能训练与中学生的身体发展、身心发展规律进行有效的结合,促进学生体能训练的积极性和主动性,提升学生的参与感,这是实施体能训练的关键所在。